五月病でなかなかやる気が出ないから、思い切ってあと少しだけゆっくりしませんか？

こんにちは。
みなさん、お元気ですか？
私はというと…まあまあ元気なんですが、こう、何というか「やる気」がまったく顔を出してくれません。

朝起きても「うーん、今日も布団が愛おしいなあ」と思いながら、気づいたらスマホを握って30分が経過。
何かしないといけない気がするけど、何をしたらいいのかわからない。
いや、わかってるんだけど…動けない。そんな毎日です。

これ、きっと「五月病」ってやつですね。
そう、冬ぐらいから変わってない気もしますが、きっと五月病なんです。

そもそも五月病ってなに

新しい環境、新しい人間関係、年度初めってやつは、思っている以上に心が頑張ってるんですよね。
4月はエンジン全開で走って、ちょっと気が緩んだ5月に、バッテリー切れを起こす。それが、五月病。

「仕事に集中できない」
「いつものことがなんか面倒」
「やる気ゼロ、むしろマイナス」

これ、全部正常です。むしろ「ちゃんと4月を乗り越えた証拠」とも言えるかもしれません。
だから、もうね、“仕方がない”ってことでいいんじゃないでしょうか。

無理して頑張るより、思い切って休むほうが正解かも

世の中、「頑張ることが正義」みたいな雰囲気ありますけど、今の自分に言いたい。

頑張るのは今じゃない。今は、きっと休む時。

やる気が出ないのに無理に動いても、空回りするだけ。
気分が沈んでるときに頑張っても、たいして良い結果も出ません。

それならもう、いっそちゃんとサボった方がいい。
堂々と「私は今、回復中です」って言って寝っ転がるくらいでちょうどいいと思います。

というわけで、グダグダしましょう。

ここまで偉そうに語ってきましたが、何を隠そう、私がいちばんごろごろさせてもらうつもりでこの記事を書いた次第です。

家ではソファに沈み込み、スマホ片手にアイスを食べ、気がつけば日が暮れていて、「まあそんな日もあるよね」と自分を慰める。
そういう1日を、あと何回かやろうと思ってます。

むしろ、「五月病なので本気で休みます宣言」をして、誰よりも本気でサボる。これが気持ちいいんですよね。

やる気なんて、そのうち出ます

不思議なもので、こうしてゆっくりしていると、ある日ふと「ちょっと片付けようかな」と思う瞬間が来たりします。（たぶん）
これって、ちゃんと休んだからこそ出てくる「自然なやる気」です。（しらんけど）

だから今は、無理に動かず、"そのうち何とかなるやろ精神”でのんびり過ごしましょう。

まとめ

五月病？上等です。
これはもう、サボる理由としては一流。むしろ公式免罪符。

無理にやる気を出す必要もないし、焦る必要もなし。
「頑張れない自分」もちゃんと自分なので、まずはそこを丸ごと受け入れて、ごろごろしましょう。

私はこのあと、アイスを食べて、昼寝して、夜は録画したドラマを見て寝ます。
これぞ最高の五月病対応法。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
その他色んな記事をUPする予定なので、皆様のちょっとした暇つぶしに
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