【パパだけ元気だった秘訣】家族全員インフルエンザでダウン... 私だけ元気だったマヌカハニー（マヌ活）の風邪予防効果
😷 はじめに：39度の高熱と仕事の危機。家族崩壊寸前のわが家を襲ったインフルエンザ
こんにちは、2児パパの civic です。
今回は、わが家を襲ったインフルエンザの危機と、それを乗り越えた**「パパの秘訣」**についてのお話です。
今絶賛流行中のインフルエンザ。
保育園で特にインフルエンザが流行していたわけではなかったですが、ある日突然、子ども2人が立て続けに39度近い高熱を出してしまいました。
子育て世代の皆さんならお分かりかと思いますが、子どもが病気になると、仕事どころではありません。
もちろん登園できないので、私は出勤できず、仕事にならない状態に。
これは仕方ないですが、仕事への影響は甚大です。
🥵 地獄の始まり：子どもとママが同時発熱。看病と仕事のダブルパンチ
地獄はここからでした。
普段全く風邪をひかないママも同じタイミングで発熱し、ダウンしてしまったのです。
大人二人と子ども二人の計4人家族のうち、3人が高熱で寝込むという、まさに家族崩壊寸前の危機的状況。
家事、育児、そして看病のすべてが、元気な私一人の肩にかかってきました。
💪 奇跡の生還者（パパ）：普段なら寝込むはずが...なぜか元気だった理由
この状況で最も驚いたのは、パパである私のことです。
私は昔から風邪を引きやすい体質で、普段なら子どもの風邪をそのままもらって寝込んでいたはず。
過去の経験から、次は自分の番だと覚悟していました。
ところが、不思議なことに、今回はインフルエンザにかからず、ずっと元気でいられたのです。
高熱の家族に囲まれ、寝不足の看病が続いたにも関わらず、発熱はおろか、喉の痛みすら感じませんでした。
この「奇跡の生還」には、ある秘訣がありました。
それが、最近気になって始めた**マヌカハニー生活（マヌ活）**です。
🍯 救世主「マヌカハニー」徹底解説
私の周りの人が風邪対策でマヌカハニーを食べている、それ以降風邪をひきにくくなったときいて始めたマヌカハニー。
値段が超絶高く、始める前は半分疑いの目を持っていましたが、物は試し。
意味がなかったらやめようと思って買ってみましたが、どうやら効果があったようです。
普段全く風邪をひかないはずのママは発熱して、家族で唯一マヌ活してたパパだけは元気だったというのはホントにびっくり。
家族全員インフルエンザの危機を乗り切れたのは、間違いなくマヌカハニーのおかげだと確信しています。
🍯私が買ったマヌカハニーはこちらです✨
摂取方法:
私は毎朝、ティースプーン一杯分をそのまま食べています。
味の感想:
マヌカハニーは普通のハチミツと比べて、見た目が少し濁っているような感じだからか、濃厚な味わいで、やや薬効感を感じますが、普通のハチミツと同じように美味しく食べられます。
喉がスッとするような、龍角散ダイレクトを使ったあとのようなスッキリ感も感じます。
風邪予防のために、体に良いものを習慣として取り入れる「マヌ活」が、結果として家族のインフルエンザ危機から私を守ってくれたようです。
失敗しないマヌカハニーの選び方：UMFとMGO
風邪対策や風邪予防としてマヌカハニーを選ぶ際は、その抗菌力を示す指標をチェックすることが重要です。
UMF（Unique Manuka Factor）
抗菌力を示した指標
1990年代頃、イギリス人のピーター・モラン教授により、マヌカハニーの抗菌作用を表す指標として「UMF」が作られました。UMFの数値は、フェノール溶液という殺菌剤とマヌカハニーの抗菌作用を比較したものです。「UMF10+」という表示では、フェノール溶液10％と同じくらいの抗菌作用を持つとされています。
MGO（メチルグリオキサール）
抗菌成分の含有量を示した指標
2006年頃、ドイツ人のトーマス・ヘンレ教授がマヌカハニーに含まれる抗菌成分として、メチルグリオキサールを特定。その後、メチルグリオキサールの含有量に着目した指標として「MGO」を開発しました。MGOの数値が表すのは、マヌカハニー1kgあたりに含まれるメチルグリオキサール含有量。「MGO100＋」なら、マヌカハニー1kgあたり100mg以上のメチルグリオキサールが含まれます。
風邪対策目的で選ぶ際は、UMFが15以上、もしくはMGOが500以上のものを選ぶと良いとされています。この基準で選ぶことで、高い風邪予防効果が期待できます。
✨ まとめ：健康への小さな投資が、家族の危機を救う
マヌカハニーを毎朝ティースプーン一杯摂取するという小さな習慣が、結果として私自身の健康を守り、家族のインフルエンザ危機を一人で支える体力につながりました。
健康への小さな投資が、家族の大きな安心につながる。このマヌ活は、忙しい子育てパパ・ママに心からおすすめしたいパパの秘訣です。
引き続きよろしくお願いいたします。
🍯今回ご紹介したマヌカハニーはこちらです🍯
Premium Manuka Honey UMF15+ MGO500+ 8.8 oz (250 g)
販売店: マヌカハニー専門店グリーンベイ
ニュージーランド産、日本の代理店が直輸入しているということで選びました。
同封されていたお手紙をみて知ったのですが、この輸入代理店は、現地の養蜂家を定期的に訪問して、信頼できるものを入手しているとのことでした。
日本国内で、抗菌成分の再評価も行っているようですし、安心感があるので、今後も選びたいです。
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※記事の一部に生成AIを活用しています。
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