皮下脂肪が増える！この時期です！

成田のジムでダイエット！
トレーニング&マッサージで根本改善♪


急に寒くなってきて体調はいかがですか？


もうすぐ冬がおとずれますね！


冬は気温が低く、身体が冷えがちです。


身体が冷えると基礎代謝が落ち
脂肪を燃焼させる働きが弱まって
内臓の働きを守るために
皮下脂肪が溜まっていきます。


また、運動量が減ると
筋肉量も低下していきますので
筋肉の代謝が落ち
消費エネルギーが減ります！


どんどん溜め込むしか
なくなってくるのです！


これは危険ですね！


運動をして代謝を上げましょう♪


夏より今の時期が
新しいお客様が増えるclearityですが
皆さんのダイエット！
トレーニング意識が
高まっているのかもしれませんね！


一緒に風邪にも負けない
体作りをしていきましょう！


お待ちしてます♪