朝活継続によって手に入れたお金より嬉しいモノ

どうも、ここあんです

５年前くらいまでは
計画を立てることばかり先行して、
何をはじめても三日坊主で習慣化できなかった私ですが…

ここ３年は
朝活の継続にチャレンジして
年々達成率を上げることができています

その意味では
「朝活」のおかげで人生が変わってきている状況

そんなフェーズにいるのかなって思っています

朝活の継続ができるようになるにつれて
一番何が変化したかというと
『精神的な余裕・ゆとり』を手に入れたような気がします

そして、それによって
失ったものが何かというと…
『目的の無い夜のテレビやスマホの視聴時間』かなと思います

では、ポジティブな面で
『精神的な余裕・ゆとり』はどんなところで生まれているか

まず、仕事以外の個人の仕事やプライベートの面での向学・時間の創出が毎日取れることになった点が一番大きい

昔は仕事が忙しいと個人的なこと、家族の為のこと、学びたいなと思ったことに手が付けられないケースが多かった

週末に持ち越したり、大型連休まで溜め込んだり、
できもしないのに隙間時間にトライしようとして頓挫していたり

このジレンマが本当にストレスを生んでいたのも事実

結局のところ、
仕事だけで人生の時間が埋められてしまっているようで
常に焦っていたのが昔の自分だったと思います

このままでいいのかな
何か学ばないと
何か手に入れないと

こんな抽象的な不安を抱えたまま
無理して仕事に向き合うの今振り返っても精神的に良くない

仕事のパフォーマンスにも悪影響を及ぼしていたように思います

例えば、

noteの記事投稿もその中の一つかもしれません

日々過ごしている中で、
「あ、この学びって記事にできるな」って瞬間は多いものの…
落ち着いたら書こうと思って
気づいたら忘れてしまっている自分にイライラする

運動習慣だってそうです
「太ってきたから本当に明日から隙間時間に腹筋だけはやろう」
そう決意したところで
計画性なく始めてみるので結局続かない

継続できない自分に次第に諦めてくる
自分は昔からこういう人間だからって開き直ってしまう

それでも
職場や友人、SNSタイムライン閲覧などで
継続できている成功者の話を聞くだけで
辛い気持ちになる
また焦る…

そんな繰り返し

そんな日々と徐々にサヨナラできつつあるのが
この３年の朝活の存在って感じです

仕事のSlackやメールの通知も、電話もかかってこない
静かな朝に集中してやりたいことができる

それだけで本当に心の余裕を手にすることができます

個人事業に向き合う時間が増えることによって収入が増えたり、
学んで手に入れたスキルが仕事に好影響を与えたり、
仕事が忙しい中でプライベートのアクションがとれることで、友人や家族に喜んでもらたり、

と、
もちろんそれ以外の良いことは沢山ありますが、
やっぱり一番は『精神的安定』を手に入れられること

朝活継続の醍醐味はここにあるかと思います

もちろん、まだまだやれることあるなって思って
自分と向き合っているのも事実です

寝坊する日もありますし、
朝活の時間の充実度をもっと高めたいという野心もあります

こんなに時間を使っているのだからもっと稼げるのでは
とも思ったりします

でも、５年前までの自分が
今の自分を他者として見たら
かなり焦るだろう…なんて思います

その感触を得た教訓は
今後も絶対に忘れないでいきたい

「継続は力なり」っていうけれど
力や時間を得ると心の安定に繋がること

どんな薬よりも特効薬かもしれませんね

引き続き、頑張っていきたいと思います

了