「完璧」という重い荷物を下ろす日

『相手に嫌な思いをさせてはいけない』
『リーダーは何でも知っていなければならない』

そんな風に、自分の中に厳しいルールを作って、自分を追い詰めていませんか？

期待に応えようと頑張って
断れずにキャパオーバー

結局、満足にできなくて
「逆に迷惑をかけてしまった」と自分責め。

それは、あなたの心が『誤った価値観』という重いメガネをかけているからかもしれません。

（誤った価値観とは、後述しますが、あなたが間違っているというわけではありませんので、安心して読んでくださいませ）

私自身もずっと
「完璧なリーダー」を目指して
苦しんできました

でも、ある時気づいたんです

何でも知っている完璧な人よりも
一緒に調べたり
一緒に悩んだりできるリーダーの方が

スタッフにとっては身近で
相談しやすい存在かもしれない
（実際そのように言ってくれるスタッフに感謝）

自分が完璧を目指さないことで
周りのスタッフが助けてくれたり
成長するきっかけが生まれたりすることも
あるのだと

（もっと、がんばれよって言わないで…）

「誤った価値観」の正体

アドラー心理学でいう『誤った価値観』とは
自分の中に根付いた
「〜であるべき」
「〜でなければならない」という
過度なルールのことです

マイルール： 断ってはいけない、完璧でなければならない。

現実： 人間には限界があるし、不完全だからこそ助け合える。

「〜でなければならない」という鎖で
自分をしばってしまうと

せっかくのあなたの良さである
「優しさ」や「親しみやすさ」が
疲れに飲み込まれて見えなくなってしまいます。

もし、私のように自分を責めそうになったら
こう自分に声をかけてみてください。

完璧じゃなくても
今の私にできる精一杯を渡せればいい

知らないことがあっても
一緒に歩んでいけばいい

完璧な自分を見せることより
今の自分を正直に受け入れる

その方が、ずっと周りとの「穏やかな時間」が
増えていきます

アドラー心理学には
『不完全さを受け入れる勇気』
という言葉があります

5日間お届けしてきた
「行き過ぎた思考」のメガネ

それを外した先にあるのは
不完全な自分を許し、愛せるようになる
優しい世界です

次回からは
そんな「不完全な私」で
幸せに生きるためのヒントについて
さらに深掘りしてお届けしますね。

今日もお疲れ様です

心の隠れ家𓂃𖠿𓈒𓏸 ひろ