疲れているなら寝ればいい

　当たり前のことで、動かない事実なのに忘れてしまうことがあります。なのでそれを忘れないために、ここに書きます。

疲れているなら寝ればいい。

　なんでこんなにも単純なことを忘れてしまうのでしょうか。私は今疲れていて、早く寝たいと思っている。なのに家に帰るとダラダラしていつも遅くなる。どうすればいいのでしょうか。今は帰りの電車の中で、ほとんど働いていない頭を使って考えています。

　家に帰って筋トレしなきゃいけないけど、疲れてすぐできない。ダラダラやってしまう。これが最も大きい要因です。ほんとどうすればいいんでしょう。

　テキパキと動くことが難しく、いつも頭を悩ませています。今日も夜がやってきました。さぁ、明日の私が元気で生きるのは今日の私にかかっています。責任重大です。その責務を全うするために最後の力を振り絞って、筋トレし、プロテインを飲んでご飯を食べ、寝ます。

　頭では何度もシミュレーションできているのですが、実際に動かすのは初めてです。緊張しますが、なんとかやります。おやすみなさい。