気分の落ち込みタイプ別おすすめカラー━あなたは何色？ #HSP　#頑張り屋さん

気分の落ち込み━あなたはどのタイプ？

「なんだか気分が落ち込みがち⤵」
そんなこと、誰にでもありますよね。

落ち込みにもタイプがあります。

今日は、あなたに合う色を見つけて
簡単にできる対処法を
一緒に探してみましょう😊

日ごろ頑張っているあなた、
繊細で生きづらさを感じることもある
あなたにこそ読んで欲しいです🌿

それでは、３つのタイプ別にご紹介しますね👇

タイプ1：元気不足タイプ

【特徴】体も心もだるく、何もやる気が出ない

【チャクラ】第1チャクラ（生命力・情熱）

【カラー】赤❤️

【対処法】✅赤い小物を身につける🎀
　　　　　✅トマトジュースやさつまいもで
　　　　　　 エネルギーチャージ🍠

【おまけ🌿】私は元気を出したい時
　　　　　　 よくコーラを飲みます😋🥤

タイプ2：意欲低下タイプ

【特徴】やる気がなく、楽しみが感じられない

【チャクラ】第2チャクラ（情緒バランス）

【カラー】オレンジ🧡

【対処法】✅オレンジ色のランチョンマットで
　　　　　     食事を楽しんでみる🍱
　　　　　✅オレンジジュースや旬の柿で　
　　　　　　気分アップ⤴

【おまけ🌿】私はそんな時、夕陽をぼ〜っと
　　　　　 　眺めたりします🌞

タイプ3：自己否定タイプ

【特徴】自分を責めたり「私なんて…」と落ち込みやすい

【チャクラ】第4チャクラ（自己愛）

【カラー】ピンク♥️

【対処法】✅ピンクのお花を飾って
　　　　　    「自分を大事にする気持ち」を
　　　　　　感じてみるものいいですよ🌸
　　　　　✅いちごミルクでほっこりと🍓
　　　　　　
【おまけ🌿】私は普段から、枕にピンクの
　　　　　　ガーゼタオルを敷いて、
　　　　　　ふんわりピンクに
　　　　　　包まれるイメージで寝ています😴

最後に🌿

いかがでしたか？
あなたの色
見つかりましたか？

気分が落ち込む時間が長引くと
辛いですよね…😣⚡

私もけっこう落ち込みがちです💦
タイプ３が多めですね😅（ツラい⤵）

そんな辛い時間を少しでも減らすためにも
今日ご紹介した対処法が
少しでもあなたのお役に立てれば
嬉しいです(*^-^*)💕

最後まで読んでいただき
ありがとうございました🌿

今日の記事が少しでも良かったなと
思っていただけたら
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嬉しいです(*^-^*)💕

👇赤のお話です。タイプ１のあなたに
お届けしたいです😊❤️

👇オレンジのお話です。タイプ２のあなたに
お届けしたいです😊🧡

#読むカラーセラピー