2027年版「ライフマスタリー手帳」が誕生します！

こんにちは、ライフコーチの西田みゆきです。

今日は、初めてこのnoteを読んでくださっている方へ、少しだけ自己紹介をさせてください。

はじめに

私はこれまでの10年以上、プロコーチとして1,000人を超える女性たちとマンツーマンで向き合い、6,000時間以上の有料セッションを通して、それぞれの人生に伴走してきました。

セッションを通してたくさんの女性から 「自分との向き合い方をもっと体系的に学びたい」「本気で変わりたい」という声が届くようになり、昨年秋からは、自分の感情と思考をうまく扱う方法を体系的に学べる大人の女性のためのセルフマネジメント講座「ライフマスタリーアカデミー」を立ち上げました。現在、もっと自分を上手く扱えるようになり、人生の後半戦を軽やかに過ごしたいという30名の受講生さんと半年間の濃い学びを深めています。

そして、コーチングに加えて、もうひとつ、私には大好きなものがあります。

それが「手帳」です。自分と仲良くなる手帳時間をテーマに開設したYouTubeチャンネルは、現在7.3万人の方に登録いただいています。年間70冊以上の手帳を比較検討したり、おすすめの文房具やノート術を紹介したり。公開動画は、累計555本にもなりました。

今日は、そんな私がオリジナルのセルフコーチング手帳「ライフマスタリー手帳」を作ることになったお話をしたいと思います。

私と手帳

気づけば手帳歴は22年になりました。学生時代から今に至るまで、本当にたくさんの手帳を使ってきました。私自身、心が弱った時、心が折れそうになった時、何度も手帳とコーチングに支えられてきました。

新しい手帳が発売されると気になって見に行ったり、来年はどの手帳にしようか悩んだり。現在は、年間70冊以上の手帳を購入し、比較検討しています。

もちろん、どの手帳にも魅力があります。だからこそ使うたびに、「ここは好きだな」と思う部分と、「ここがこうだったらもっと良いのに」と思う部分があり、いつかオリジナル手帳を作りたいと考えていました。

紙質、余白、サイズ感、フォーマット、言葉選びまで、開発者の方の意図を妄想し、想像し、仮説を立てながら手帳を研究してきました。

手帳を使い続けて見えてきたこと

コーチとして活動する中で、たくさんの方の目標設定や行動サポートをしてきました。
その中で感じていたのは、予定を管理するだけでは、人はなかなか前に進めないということです。

もちろんスケジュール管理は大切です。でも本当に必要なのは、自分は何を大切にしたいのか、どんな人生を生きたいのか、どんな未来に向かいたいのか。そんなことを考える時間なのではないかと思うようになりました。

だから私は、予定を書くためだけではなく、未来を考えたり、価値観を整理したり、自分と対話したりできる手帳があったらいいなと考えるようになりました。

実際にセッションでは、
・目標を立てても続かない
・やりたいことが分からない
・自分を責めてしまう
そんな悩みもよく伺います。

この手帳を作ろうと思った理由

実は以前から、YouTubeメンバーシップの皆さんから「みゆきさんの手帳を作ってほしい」という声をたくさんいただいていました。

そして2025年、法人化したタイミングで、「オリジナル手帳を作る」という目標を掲げました。
いつかやりたいと思っていたことをいつかではなく今やろう。そう決めたのが今回のスタートでした。
ずっと温めていた想いをようやく形にすることができました。

「こんな手帳が欲しかった」を形に。

今回の手帳は、ただ予定を書くための手帳ではありません。
未来を描いたり、自分の価値観を見つめたり、自分との対話を深めたり。そんな時間を作れる手帳にしたいと思っています。
私自身がコーチとして大切にしてきたこと。そして一人の手帳好きとして、「こんな手帳が欲しかった」と思うものを形にしています。

「ライフマスタリー」に込める意味

「マスタリー (mastery)」とは、ある分野や技術において、高いレベルの熟達や習得を意味する言葉です。

“自分を扱うプロになる”ことで、忙しい日々の暮らしや仕事の中で、周りに振り回されず、「今の私」に最適な行動を安心して選べるようになる。そして人生のペースも、方向も、理想の未来も自分らしく整え、創造していける。

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手帳があなたのコーチとなって、本気で寄り添う。
＼

全然マス向きでもトレンドでもない、バズらない手帳かもしれません。

でも「今度こそ自分を変えたい」と思っている人には、絶対に届けたい。
この手帳で変わりたいと思ってくれる人と、一緒に進んでいきたい。

悩める女性の専属コーチになってくれ、戦略的に目標達成へと導いてくれる、本当の意味での自分に優しい手帳になったと思います。

5種類の手帳カバー

2027年版オリジナル手帳は、全部で5色。
どれも箔押しロゴ入りで、毎日手に取りたくなるようなデザインを目指しています。


（１）くすみブルー（シルバー箔押し）

表紙にはほどよい凹凸があり、光の当たり方によって表情が変わる素材を選びました。落ち着いたブルーに、さりげないムラ感が加わることで大人っぽく洗練された印象に。

仕事でもプライベートでも使いやすく、長く愛用したくなるカラーです。

ひと足早くサンプルをご覧いただいた方からは、「シックで大人な雰囲気で私好みの色合い！やっぱり私はくすみブルー！」とのお声をいただいています。

（２）ブラウン（ゴールド箔押し）

表紙はマットな質感で、高級感のある素材を採用しました。トラベラーズノートのように、使うほど愛着が増していく手帳をイメージして選びました。

落ち着いた雰囲気がありながら、しっかり存在感もあるカラーです。5冊の中では、汚れが気になりやすい素材ではありますが、「透明カバーをして使ってみたい！」とのお声をいただいております。

（３）アイボリー（ゴールド箔押し）

見ているだけで気持ちがやわらぐ、やわらかいアイボリーカラー。ゴールドの箔押しとの相性がとても良く、上品でやさしい雰囲気に仕上がりました。

ブラウンと並べると、まるでコーヒーとミルクみたいでとてもかわいいです。実物を見たら、やっぱりアイボリーが欲しくなった、とのお声も多数！

（４）ライトブルー（シルバー箔押し）

爽やかで明るい印象のライトブルー。表面にはさりげない凹凸があり、光の当たり方や角度によって表情が変わりますシルバーの箔押しとの組み合わせもお気に入りです。見るたびに気分が軽くなるような、爽やかな一冊に仕上がりました。

さらにこの素材、抗菌・防カビ仕様なんです。
毎日使う手帳だからこそ、機能面も嬉しいポイントです。

（５）グレージュ（シルバー箔押し）

シンプル派さんから支持を集めたグレージュ。 あえてシルバー箔押しを合わせることで、ロゴが主張しすぎない落ち着いたデザインになりました。

大人っぽく、どんなシーンにもなじみやすいカラーです。 一番表面がなめらかで、汚れをサッと拭き取りやすそうなのも特徴。仕事用の手帳がほしいという方におすすめのカラーです。

クラウドファンディングについて

今回の手帳は、クラウドファンディングでお披露目します。
制作部数についても実はかなり悩みましたが、以前の記事でご紹介した通り、5,000部に挑戦することにしました。

手帳のお届けは9月下旬頃を予定しています。

今後のnoteでは、手帳の中身がどんな感じなのか？どんなワークが入っているのか？もう少し詳しくご紹介していきます！
開発のウラ話やクラファンのリアルな裏側などもぜひ楽しみにしていてください。

（追記）
アイデア公開ページに掲載されました！
こちらもお読みいただけたら幸いです！
⇩⇩

おわりに

手帳が好きな方はもちろん、セルフコーチングができるようになりたい方、自分の目標を叶えたい方に手に取っていただけたら嬉しいです。

クラウドファンディングは、いよいよ7月19日(日)からスタートします。

もし少しでも興味を持っていただけたら、ぜひnoteをフォローしていただき、オリジナル手帳が形になっていく過程も一緒に楽しんでいただけたら幸いです。

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