ランニングとヨガ(yoga)と共に大好き〜仲良くして友達なってね〜

１０日連続のnote更新しました。
いつも、同じ話題ばかり触れて申し訳ございませんでした。私は、多くの人に氷河期世代、発達障害、精神障害の声を届けたいと思いnote更新しました。

今回のテーマは
ランニングとヨガ(yoga)と共に大好き〜仲良くして友達なってね〜
をオリジナル的に書きました。

私は、いつも健康のためにランニングしています。走るのがすごく大好きです。健康が一番の気持ちで走るのが冒険の気分になりました。
１人で走ると楽しさがあります。しかし、友達がいない、走る相手がいなくて心が寂しさがります。
１０代の頃はサイクリングして沖縄半周しました。あの頃から懐かしさがあり、再度ですが運動を始めようと思いました。冒険する楽しみがあふれる１０代でした。冒険するのが大好きです。
実は、毎年のように健康診断していますがメタボやコレステロールが高くて要指導されます。辛い気分になりました。仕事のストレスがあって一時は、80kgをを超えた時もありましたが新型コロナウイルス感染にかかり運動するようになりました。また、喘息もかかり医師から運動したほうがよいと言われてやっています。
ランニングするって、走り出す青春の気分になりました。これから、続けていきたいと思います。

次は、ヨガって女性がやるイメージがありますが実は男性でもヨガをやる人がいます。でも、私がヨガすると離れてしまうのは凄く寂しい。心が疲れた時間をゆっくり落ち着けるようにやりたいと思います。ホットヨガが良いと聞きますが沖縄でやっている場所や地方でやると周りから嫌みされて諦めてしまいます。Threadsでヨガをやっている人の情報を集めて頑張っている所であります。動画を観ていると私もやってみたい。試してみたい気持ちあります。スポーツジムに行くとお金もかかる。ヨガでオンラインしたいが男性だと心配です。Threadsでフォロワーが初心でもできるヨガを安く出来るように工夫して頂けたらありがたいと思います。ヨガでおなじみの長嶋泉さんがSNSでヨガについて動画や説明が分かりやすいです。そして、Threadsでやっているフォロワーの皆さんのアドバイスで参考になっています。
ありがとうございます。私も、仕事の忙しさやITパスポートの試験で忙しくてヨガが出来ていないが復帰を出来るように取り組んでいます。
長嶋泉のSNS↓

https://www.threads.com/@izumi.yogawork

↓長嶋泉のプロフィール

ランニング、ヨガ好きな人とnoteやSNSで繋がりを持てるようにお願いします。1人だけでは限られてしまいます。皆さん、仲良くして下さい。
共にランニング、ヨガを通して交流が深めたら良いなと思います。ランニングやヨガを通して恋愛が出来たら凄く嬉しいです。やる気が出ます。

ホットヨガスタジオLAVAに１度は、見学したい。
雰囲気を見たい。

また、障害者がスポーツ参加を出来る環境を増えたら良いなと思います。ランニング、ヨガもやってほしい。

スポーツをやるって元気を貰えます。
CWX(ワコール)のCMは凄く好きであります。

最後に、ランニングとヨガを通してnoteで更新が出来るように頑張って参ります。宜しくお願いします。✨

都会に向かって走り、ヨガをして楽しみます。✨🗾

これからも、ランキングとヨガを楽しみます。仲良くして下さい。フォローをお願いします。✨🙇

↓のブログランキングボタンをお願いします。