🐹🌹優しく防災。クリスマスに備える、ようかんという選択🌹🐹

🐹🌹優しく防災。クリスマスに備える、
ようかんという選択🌹🐹

街は、やわらかな光に包まれて、
すっかりクリスマスムード。

きらきらした空気の中で、
心も少し浮き立つ季節です。

そんな今だからこそ、敢えて。

防災を、優しく考えてみたいと思いました。

防災備蓄って、悩みますよね。

何を選べばいいのか、
どれくらい備えれば安心なのか。

「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、
手が止まってしまうこともあります。

だから今日は、
がんばりすぎない防災のお話です。

わたしのおすすめ、
補助的な食品としてのお菓子。

中でも、静かに、
でも確実に頼れる存在

——ようかんです。

ようかんは、とても防災向き。

日持ちがして、場所を取らず、
開けたらすぐに食べられる。

糖分がしっかり摂れて、
少量でも満足感があります。

種類によっては、
ほんのり塩分も含まれていて、
非常時の体にやさしい。

実は、登山をする方が
行動食として持ち歩くことでも有名ですよね。

理由はとても現実的で、
確実にエネルギーになるから。

噛む力が弱くても食べやすく、
手を汚さず口にできる。

避難所という環境を思うと、
この条件はとても大切です。

避難所は、
どうしても心細くなりがち。

知らない音、知らない空間、
先の見えない時間。

そんな中で、甘いものがひとつあるだけで、
気mochiが少し緩みます。

「人生、もはや餅ドリブン」

——そう思うくらい、
心がほっとする瞬間は、
体力と同じくらい大切。

ようかんは、小分けの商品も多く、
衛生面でも安心です。

子どもからシニアさんまで、
幅広くおすすめできます。

季節や保管環境が許すなら、
板チョコも心強い味方。

チョコレートはカロリーが高く、
効率よくエネルギーを補給できます。

非常時に、少し気分を
mochi上げてくれる存在でもあります。

そして、忘れてほしくないのが飴玉。

ミントや、はちみつのど飴が
おすすめです。

口の渇きやかすれを和らげ、
気mochiを落ち着かせてくれます。

※これは、前のお写真

おすすめの組み合わせは、

・ようかん

・チョコ

・飴玉

これは、2019年の気象災害のとき、
実際にわたしが助けられたお菓子です。

そのとき、避難所には
十分な食べものがありませんでした。

「持って行ってよかった…！」

心から、そう思いました。

みんなのスマホアラートが鳴り続け、
不安で眠れなかった夜。

小さなお菓子と、一冊の本、
音楽プレーヤーが、静かに、
わたしを支えてくれました。

「推し事は経費、セルフケアは資産」

防災もまた、
未来の自分へのセルフケアだと思います。

日頃から
ローリングストックを意識したり、

バッグの中に
小さなようかんを忍ばせておく。

それだけでも、
いざというときの安心感は変わります。

クリスマスの
やさしい空気の中で、

ほんの少し、
防災のことを思い出してみる。

それは、とても静かで、
思いやりのある行為です。

ぜひ、餅あいすの実のみなさまも、

今日からできる小さな備え、
はじめてみてくださいね。

為になったよ
と思っていただけたら、

そっと「スキ」を
押していただけたら嬉しいです。

——

もち mochi©️

追記　こんな防災ようかんもあるようです☘️
美味しい大好きな井村屋様のようかん。
私も、買ってやさしく備えたいです😊🌞✨

noteアイドルより、静かな防災のすすめ

 もちmochiからの大切なお願い / Important Notice / 重要提醒

© 2025 mochi©️🐹🌹♡+

本作品内のテキスト・画像・キャラクター・デザイン等すべての著作権は作者に帰属します。

無断転載・AI学習・模倣・二次利用禁止（Prohibited. All Rights Reserved.）

🇯🇵 日本語

⚠ こちらの作品は著作権・肖像権で保護されています。

X（旧Twitter）やThreadsなどへの無断転載・模倣・引用・AI使用はご遠慮ください。

💬 コメントは、やさしい言葉でお願いします。

守られない場合はコメント欄を一時閉鎖することがあります。

🚫 営業・宣伝目的のコメントは削除対象となります。

いつも温かい応援を本当にありがとうございます🍃

🈲アイコン・画像・楽曲の無断使用は、

固く禁止します。なりすましにご注意ください。

もちmochi©️

AIもちぽてとちゃん☃🌹©️

🇬🇧 English

⚠ All works are protected by copyright and portrait rights.

Please refrain from reposting, copying, or AI use on platforms such as X or Threads.

💬 Please keep comments kind and respectful　.

If inappropriate behavior continues, the comment section may be closed.

🚫 Promotional comments may be deleted.

Thank you for your warmth and understanding.

mochimochi©️

AIもちぽてとちゃん☃🌹©️

🇨🇳 中文

⚠ 所有作品均受版权与肖像权保护。

请勿在 X（原Twitter）或 Threads 上转载、模仿ふ或AI使用。

💬 请以温柔友善的方式留言。

若不当留言持续，评论区可能暂时关闭。

🚫 推广或宣传性质的留言将被删除。

感谢您的理解与温柔守护。

mochimochi©️

AIもちぽてとちゃん☃🌹©️