かれこれ10年以上使用していた灯油のポリタンクが

かれこれ10年以上使用していた灯油のポリタンクが（気圧の関係で？）べっこりと凹んでいたので、この機会に新しいポリタンクを買ってきました。

何でも灯油ポリタンクって5年をめどに買い替えるのが安全らしいので、こうやって記録しておきます。
って、ポリタンク本体に油性マジックで購入日を記入するのが一番だと思いますが。

せっかくなので灯油ポンプ（醤油チュルチュル）と、ポンプホルダーも新調しました。

今年最初の体重測定と共に、昨年最初の体重測定を比較してみます。
前に記入したのが今年。（）内が昨年です。

体重　64（63.9）kg
体脂肪率　18.8（17.4）％
内臓脂肪　11　（10.5）％
基礎代謝量　1404（1426）kcal
体内年齢　47（45）歳

年末年始は怠惰な暮らしをした割に体重は増えてません。これもひとえに餅の量を減らした（昨年までは3個、今年は2個）のが大きいかも。

昨年後半以降は64～65kgの間を行き来してたまに63kg台になっていたので、もう少し気を付けながらこのペースを少しだけ下げるくらいが丁度良いのかも。

リアルタイムは思いっきり見逃したので、TVerで観てました。

『令和ロマンの娯楽がたり　次にオーディションをやるべきジャンルは？5年後のお笑い界を予言！2026年はコイツを青田買いしろ！　TVer』
https://tver.jp/episodes/epy0lh583h

今の文化を考察して、分かり易く解説してくれるこの番組って結構好きなのですよね。なんかもう一番楽しみにしている正月番組になってます。

SONYから、Xperia 10 VIIに合う無線ヘッドフォンをお勧めするというメールが届きました。

いや、私は有線ヘッドフォンが使えるからこの機種を選択したのですが…このご時世そうじゃない方の方が圧倒的に多いのでしょうね。