風通しよく生きるための、30の言葉

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01.待つ--答えを急がない。待たずして、待つ。


02.偶然--たまたま生まれて、たまたま死ぬ。なら楽しむとするか。


03.余白--ゆとり。脳・体・心・社会をほぐす。


04.自責--誤りはある。同じ選択をしないこと。誰もあなたを裁かない。


05.基礎--足元を掬われぬように、地に足つけて、固める。


06.関係--セッション。近すぎず、遠すぎず。


07.欲望--良し悪しを分けない。サーファーのように、乗りこなす。


08.変化--力を加えない。じわりじわり。


09.信じる--なんとかなる、それだけを信じる。


10.不完全--不揃いこそ、愛おしい。


11.勝負--勝ちすぎず、負けすぎず。勝っても驕らず、負けても腐らず、風通しよく。


12.経験--執着を離れれば、すべての経験は美しい。


13.快感--「今ここ」の祝祭。


14.成長--三歩進んで、二歩下がる。ゆらぎこそ確かな歩み。


15.他者--己の物差しを押し付けない。


16.行動--内と外が触れ合う、その瞬間に。


17. 怠惰--頑張らない。とにかく、頑張らない。何もしないという、積極的な選択。


18.贈与--贈るとは、生きること。楽しんでいる姿こそ、最大のギフト。


19.善悪--自分の良心に従う。


20.受容--配られたカードを眺め、遊ぼうか。なるようにしかならないが、なるようにはなる。


21.孤独--実は、一人じゃない。ぶっちぎりの孤独でも、1位タイはたくさんいる。


22.自立--頼れる杖を、いくつか持つ。一つが折れても、他の支えでまた立ち上がれる。


23.反省--バックミラーばかり見ていては運転できない。前を向くための、ささやかな確認。


24.友情--人を殺した時に相談できる友達。その後警察に連れてってくれる友達。


25.正義--正義に、自分が混じったら疑う。


26.他責--誰かのせいにしない。自分の物語だ。


27.運--「自分は運が良い」と思って生きる。


28.集中--深呼吸をして、「今」に身を沈める。


29.願い--願い続ければ、それは、必ず叶うのかもしれない。


30.健康--よく食べ、よく休み、よく遊ぶ。