年始から本気出す！毎日の測定が習慣になるスマート体重計6選

年始に立てた健康目標、去年は三日坊主で終わっていませんか。

ダイエットや体づくりを成功させるには、毎日の体重測定が欠かせません。スマート体重計があれば、測定データが自動でスマホに記録され、グラフで推移を確認できます。

今回は、Wi-Fi・Bluetooth対応のスマート体組成計6つを紹介します。測定項目数や連携アプリ、登録人数など、それぞれ特徴が異なるため、自分の目的に合ったモデルを見つけてみてください。

① Anker Eufy Smart Scale P2 Pro

体重・BMI・体脂肪率・心拍数・筋肉量など16項目を測定できる体組成計です。Wi-FiとBluetooth対応で、測定データが自動的にアプリにアップロードされ、登録人数の制限もありません。

Appleヘルスケア・Fitbit・Google Fitと連携でき、他のヘルスケアアプリとデータを統合できます。U-Body機能で3Dモデル表示が可能で、視覚的に体型の変化を確認できます。ベビー・ペットモードも搭載し、家族全員の健康管理に役立ちます。

② タニタ 体組成計 BC-768

Bluetooth対応でスマホに測定結果を自動送信し、専用アプリ「ヘルスプラネット」でグラフ管理できます。乗るだけで電源が入り、測定者を自動識別する「乗るピタプラス」機能で、毎日の測定がスムーズです。

体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・推定骨量の8項目を測定できます。立てかけ収納時の誤差を自動補正する機能や、継続測定を促す「マイサポ」機能で、習慣化をサポートします。

③ オムロン 体組成計 カラダスキャン HBF-214

厚さ28mmの薄型設計で、すき間収納が可能な体組成計です。ガラス天板のフラットデザインで掃除しやすく、裏面のくぼみ形状で持ちやすく出し入れが簡単です。

大きな文字表示で立ったままでも見やすく、体重・BMI・体脂肪率・基礎代謝・骨格筋率・内臓脂肪レベル・体年齢の7項目を測定できます。シンプルで使いやすく、コストパフォーマンスに優れたモデルです。

④ アイリスオーヤマ 体組成計 IBCM-B212

Bluetooth連携アプリでデータ管理でき、カレンダー機能やアラーム機能で測定のリマインドができます。本体で8項目、アプリでさらに6項目（合計14項目）の測定が可能で、詳細な体組成データを確認できます。

厚さ24mmの薄型設計でコンパクトに収納でき、乗るだけで自動計測が始まります。10人まで登録できる（本体6人・アプリ4人）ため、家族全員で使えます。コストパフォーマンスに優れたスマート体組成計です。

⑤ Etekcity 体組成計 FIT8S

Bluetooth対応で13項目の体組成を測定でき、登録人数は無制限です。測定データはスマホアプリに自動転送され、グラフで推移を確認できます。運動や食事のアドバイス機能、計画設定機能で健康管理をサポートします。

Fitbitと連携でき、他のヘルスケアアプリとデータを統合できます。ベビーモードを搭載し、赤ちゃんを抱っこして測定することで赤ちゃんの体重管理も可能です。2年間の品質保証付きで、コストパフォーマンスに優れた体組成計です。

⑥ Xiaomi スマート体組成計 S400

25項目の体組成指標を一度に測定できるスマート体組成計です。高周波・低周波の二重交流電流による測定で、体脂肪・筋肉量・水分量などを詳細に推定できます。心拍数測定にも対応し、総合的な健康管理が可能です。

Bluetoothでスマホと連携し、専用の「Xiaomi Home」アプリに測定データを自動保存・可視化します。赤ちゃん体重モード、バランステスト、ゲスト測定機能を搭載し、家族全員で使えます。LEDディスプレイで体脂肪率や心拍数を直接確認できます。

まとめ

今回紹介した6つの体重計は、Wi-Fi・Bluetooth対応のスマート体組成計で、測定データを自動記録し、アプリでグラフ管理できます。測定項目数や連携アプリ、登録人数など、それぞれ特徴が異なるため、自分の目的に合ったモデルを選べます。

年始の目標達成には、毎日の測定習慣が欠かせません。自動でデータが記録される体重計なら、測定のハードルが下がり、継続しやすくなります。あなたに合った体重計を選んで、新しい年の健康管理をスタートしてください。

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