【GG30店舗巡礼 04】モチベ回復のために大森へ、ジムニーランドで楽しんだ話。

こんにちは！
タンクトッパーのフルスイング日比野です💪

30歳まであと59日。

私が人生の中で初めて行ったゴールドジムであり、トレーニーの中でもジムニーランドとも称されるサウス東京ANEX店へ行ってきました！

1.店舗選定の理由
冒頭でも書きましたが、ここはジムニーランドと表現されるほど広く、多くのマシンが並ぶ店舗になります。
そして、あのバズーカ岡田先生や横川尚孝選手もお勧めする店舗であり、私の人生初ゴールドジムもここでした！
そんなこの店舗で、何かモチベをプラスにしてくれるものがあるだろうと思い、祈るような気持ちでいきました。

2.今日のトレーニング目標
東京で最も広いであろう店舗で、
最もつらい脚トレをやり切って、
何かポジティブな発見をする！

3. オススメのマシン
この店舗はハックスクワットが２台あります！
アイキャリア社製とサイベックス社製です！
せっかくのサウス東京ANEXなので、どちらも試してみました！

アイキャリア社製は斜めの印象が強く、
サイベックス社製は縦のニュアンスが強かったです！

個人的には、アイキャリア社製の方が、足元に木箱を入れてしっかりしゃがむことができるので好きでした！

もう１つ楽しめたのが、フレックス社製の横向きのレッグプレスです。
更衣室からエスカレーターで降りてきてすぐのところにあるのですが初めて触りました。
このマシンの特徴として、片脚づつ別々に動かせるようセパレートしている点があります。
そのため、両足同時に前へ踏み込もうとしても微妙に左右のスピードがずれます。
２セットやってもずれ続けたため、私がどれだけ普段から利き足ばかり使っているかを分からされました。
そのため、両足で１０回、左右片足ずつ１０回の計３０回を１セットにして３セット、計９０レップやるとしっかりと効かせることができました！


4.雰囲気
この店舗でも有名選手をお見かけしたことがあるので、そこでの気づきを書きます。
その選手はキャリアも長く、私の知り合いにも彼に憧れてビルダーになった人もいるくらいの方です。

あれは夏頃、私がエレベーター付近のショルダープレスをしていた時のことです。
トレーニングノートに扱った重量と出来た回数を記入していると、視界の隅に肩と腕がデカい人が入ってきました。
只者じゃないタンクトップの着こなし方からビルダーだと察知すると、チラッと目をやりました。
すると、SNSで見たことのあるビルダーの方でした。
いつの間に近くのマシンにいたのか分からないが、凄い方のガチトレを見学するチャンスです。
私はセット間の休憩を装いながら、彼のインクラインチェストプレスが始まるのを待ちます。
彼はリストラップを巻き、セットを開始すると恐ろしく丁寧にマシンを扱いました。
私が扱うと下ろした際に重りがぶつかる音がしてしまったり、斜め前に押した際に大きな声が出てしまったりするマシンです。
しかし、彼は表情こそ全身全霊でしたが、重りの音も大きな声も出すことなく追い込んでいきました。

銀座東京のNoteにも上級者は静かだと書きましたが、彼もまた静かでした。


5.感想
今回のサウス東京ANEXでは、レッグプレスによって、左右の脚の出力スピードの違いに気が付けました。
また、前に凄い選手をお見掛けし、どのようにセットに向き合っているのかを再認識できました。
私もBIG３や公住両種目の度にドラゴンボールのような大声を出さないようになれたらいいなと感じました。

最後まで読んでいただきありがとうございます！
感想やこのジムがオススメなどありましたらコメントお願いいたします！

ゴールドジム巡礼進捗４／３０
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