Photo by
io28
健康管理は自己管理
寒くなってくると、冷え症もひどくなるので、体調を整えることに意識が向いていきます。
以前、腸活、低FODMAP食について、記事を書きました。食事管理については、今でも意識しています。
詳細は、よろしければ、こちらの記事をご覧ください。
結婚当初から、夫とも、体調管理について、話したりしていました。
その中でも、夫は、自己管理やっと言い切っていました。確かにと思うこともあるけど、そこまでしなくてもと思ったり。
でも、夫は、独身の時、風邪とかで休むことはあっても、病院に通うことはほぼなかったのです。ほんとに、自己管理を徹底していたからなんだなと感じました。
一方、私はというと、調子悪いなと思っても、つい無理をしてしまい、悪化させて、病院へ行くなんてことは、よくありました。
私自身も、彼から学び、病院に行くことは、ずいぶん減ったかなと思います。私と夫の健康管理への考え方の違いなのか、育った環境の違いなのか。その辺りの判断は難しいけれど、彼と生活していく中で、いつも大切なことを教えてくれます。
興味がありましたら、続きをお読みください。
ここから先は
1,386字
この記事のみ
¥
250
Amazon Payで支払うと最大2%還元のチャンス！ 9/30まで
国際結婚&異文化理解のヒント
3,000円
国際結婚のことや、異文化関係の中で得た気づきの記事をまとめた有料マガジンです。daisyにとって特に大切なマガジンのため、記事数だけでなく…
Amazon Payで支払うと最大2%還元のチャンス！ 9/30まで
daisy's 有料noteマガジン
16,000円
望*daisyが今まで書いてきた有料noteを全てまとめています。最低月に3本、更新予定です。記事数だけでなく必要に応じて、価格変更もさせ…
Amazon Payで支払うと最大2%還元のチャンス！ 9/30まで
いただいたチップは、noteの活動、書籍購入に大切に使わせていただきます。 ありがとうございます！
