休みたいはずなのに、休めないとき

休みたいはずなのに、休めない。

なんだかんだと、すぐにスマホを手に取ってしまう。メールをチェックして、SNSを眺めて、気づけば、また、予定を詰め込んでいる。

本当は疲れているのに、止まることが怖いのかもしれない。何もしない自分を、未だに許せないのかな。

でもね、休むことは逃げることじゃないよね。心と体を整えて、また歩き出すための準備。たまには、空っぽにしてから、新しい水を注ぐようにね。

一日の中でも、何もしない時間（5分でも）を自分に贈ろう。罪悪感なんて、そっと横に置いて。

お茶やコーヒーを飲む瞬間でも良いから、全部忘れる時間を作るのも良いかもしれませんね。

あなたも、休むと決めた時間は、しっか休みましょう。

望*daisy