一歩ずつで良いんだよ。

こんばんは～！
久しぶりに何かを書いてみようかなと思って書き始めてみました！！
特に書きたいことはありませんｗ

そういえば、最近学んだことで面白いなと思ったことがあるのでシェアしていこうと思います✨

私ですが、結構学びの場行ったりとか、
YouTubeで勉強したり、ジムで身体を鍛えたり、
と割とアグレッシブな方ではあるのですが

全く自分に自信がなく
何やっても続かんし、なんも成長してないって感じで一切自分のこと信じてなかったんですけど⋯
それでもなんか頑張らないとって動いて、結局空回りしまくり⋯。。

早起きが良い！！って聞いては
じゃあ明日から6時に起きるぞ！

1日目出来た！2日目も！3日目⋯6時半や⋯
4日目7時やん⋯⋯、5日目はもはや忘れてるw

という感じで
大切！って聞いたことを実行する早さを
めちゃくちゃ早いですが、続かないことが
自己肯定感を下げてました。

結局何やっても続かんし
人間は習慣の生き物やから、習慣変えられんかったらもう変われんやん!!って思いながら自分を責め続けていたんですけど⋯

ある考えを取り入れてからは継続が出来るようになり
なんなら、自分の成長を感じれるくらいまでに成長することが出来ました！！

そのある考えとは⋯⋯

『1日単位で出来た・出来てないを見ずに
1ヶ月単位でみる』

ということです！
なんのこっちゃって感じですがww
実にシンプルでした。

私は『毎日』これをするって決めて
6時に起きる早起きに挑戦しました！

だから1日単位で出来た・出来てないを見てたんですが⋯
これだと、昨日の自分は出来たのに
今日の自分は出来なかったと

出来なかった結果を見て、
ついつい自分を責めてしまっていました😓　
また出来なかった。三日坊主や…ってすぐになってしまいます😢

でも1ヶ月単位でみてみると
そもそも始めたのは今月からなので
1回でも出来たら先月の自分を越えてるんですよねw

月に1回したくらいじゃ変わらんやん!！！
って思う人もいるかもですが

先月一切してなかったことをいきなり始めてそんなすぐ出来ると思う方が不自然じゃないですか?w

月に1回でも良いんですよ。
その次は月に2回、その次は3回ってやっていけば
先月の自分よりは成長した自分がいるのは間違いありません。

誰が何と言おうと0→1を作ってるのは事実です。

3日坊主の人は恐らく1日単位で
考えてしまっている人が多いのかなと
個人的には感じてます。

だから3日続いても4日目出来なかったとなると
その1日で諦めてしまう。

でも1週間や、1ヶ月単位で見た時に
1日休んでもまた始めやすくなりませんか？

先週は2日出来た、今週は今は2日やけど明日やれば
先週より出来てる！
　

そんな考え方によって
私は今は多くの良い習慣を意識して行動しています🍀

大学生の時から始めて約10年近く、研修やセミナー、勉強会などに参加しつつ
何の変化も作れない、自信もない、自己投資額だけが増えていっていた過去を持つ私が

少しずつ、良い習慣を取り入れ
今では営業マンとして売上目標の196%を出せるようになったり、自信を持って人と関わることが出来るようになりました✨

ちょっとした氣付きや考え方を変えるだけで
大きな変化を生むこともあります。

ぜひ一度、試しにやってみてほしいなと思います😊

1年前の自分、1ヶ月前の自分、1週間前の自分
昨日の自分よりも1ミリでも1ミクロでも成長していたらそれは成長と言います。

自信がないなと思う人はぜひ一緒に
自信を積み上げて行きましょうね💪✨

余裕で自信つきますよ！！

じゃあ今日ここらへんで！！
お休みなさい😴