おはようございます。
熊本の今朝の気温は27度より少し低かったんじゃないかなと思います。
寝室のエアコン設定温度が27度で、廊下に出ると寝室より涼しく感じました。
最近の日本は秋が短く一気に冬突入するイメージが強いのですが、今年もそんな感じになるかもしれません。
朝食献立
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玄米
朝採りオクラと納豆
インスタントお味噌汁
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最近「腸活」に興味があり、咀嚼や発酵食材を考えながら食べるようにしています。
腸活の知識がまだまだない初心者ですが、自分のペースでゆっくり考えたり調べたりしながら取り組んで行きたいと思います。
ワンコの散歩を終えてオクラを見ると3本できていました。幸せ。
早速茹でて刻んで納豆と鰹節、ポン酢で和える。
幸せな時間です。
最高の組み合わせ。
最高の朝食。
今日も素敵な一日でありますように。
