続けている　なのか　続いている　なのか

現在、欠かさず日課にしていることがいくつかあります。

手帳への記録　15年目
ブログを書く　8年目
手書きの一言メッセージ　5年目
筋トレ＆ストレッチ　もうすぐ2年

年々何かか加わって、自然に続いています。
ブログに関しては、急病になって緊急入院したときは、スマホを持つこともままならなかったので、2日ほどお休みしました。でも、入院中もいつもどおり書き続けていました。

友人や知人は、ブログも一言メッセージも、いつもどおり投稿や配信されていたのに、そんな大変な状況だったなんて、わからなかったと言われました。

どれも、「毎日続けている」という感じではなく、「続いている」という感じのものばかりです。

どうしたら続けられるか？を考えるときに、続けている人が紹介していることから学ぼう、やってみようと思います。

でも、どんなに簡単なことで、「気軽に始めたらいいですよ」と言われても、私は続くわけないと思っています。
再現性があるものでも、取り入れることで、生活のリズムに何らかの変化が生じます。

やり方を取り入れると同時に、変化にどのように対応するかも考えておく必要があります。
生活のリズムや大切にしていることは、人それぞれなのです。

1.何のためにやろうと思っているか（目的）
2.自分自身の時間の使い方、
3.何かに取り組み続けるときの特長みたいなこと
4.この先のスケジュールがどうなっているか
5どれくらいの時間で行うか

始める前にこの5つはしっかり考え明確にしています。

特に4は、年間のスケジュールを見ながら、仕事が立て込んだり、出張など環境が変わるときに、どのようにするか？は、先に決めています。

ブログなら、その期間に投稿するものは、先に書いておき、予約投稿しています。

書くネタがないと言う声もよく聞きますが、さあ、書こうと思って考えても、ネタが浮かんでくることは少ないです。
考えている時間がもったいない。
ネタがない、時間がかかる、だから忙しい時は、続かない。と言うのは、言い訳です。

私の手帳には、毎日の記録やブログネタがたくさんストックしてあるので、書きたいことがたくさんありますし、時系列や要点をまとめながら書いているので、入力すればそのままブログが完全します。

AIなどを活用しなくても、自分が書きたいことを自分なりに素早く加工しながら書けています。

人が編み出したやり方を拝借して、マネタイズだの集客だの目論むのは私は嫌いです（きっぱり）

フォロワーさんの数やいいね、スキの数も私は関心がありません。
もちろん、見にきてくださるのは、とてもありがたいです。

でも、私は私自身が毎日どのような経験をし、人と関わり、どんなことを考えたかを記録するために、手帳やブログを活用しています。

ですから書いて終わりではなく、必ず見直して、加筆したり修正するし、その内容を仕事やプライベートで活かしています。

自分で決めたことを続けていく。
続けていることが、いつか自然につづくようになって、ようやく自分の中に定着したなと思えるようになる。

そして、どんな自分も自分がやっていることも、認めて信じることができるようになる。
それが「自信」だと私は考えています。