見出し画像

「ガンガいこうぜ」しか選択肢が存在してなかった私 自分に合った作戦を考える💡

pixiv百科事典より

ゲーム「ドラクエ」で自動戦闘をする際に作戦が選べます。
「ガンガンいこうぜ」全力・全開で・最大限の力を出し切るのが強みですが。

一方で、消耗や消費も大きいので、戦闘を重ねる度に限界が近くなります。

その為「じゅもんつかうな」「いのちだいじに」という、無理や無茶をし過ぎず、温存する作戦が存在します。

私自身、仕事では無意識に「ガンガンいこうぜ」になっています…

けれど、人間の集中力と注意力には限度があるから。

慢性的に疲れが取れない、仕事で間違いや失敗が続くという、負の連鎖に陥いりました😵‍💫

善かれと思って、一生懸命働いたり、頑張れば頑張るほど、自分の状態が悪くなり、空回り続けてしまうのです…

「そこまで頑張らなくていいのに」
「1人で抱え込み過ぎ・背負い過ぎ」
「頑張り過ぎ・無理し過ぎている」
…と周囲の目には映っていたのかもです。

生育歴に由来するもありますが、ブラック劇団で1年間虐待を受けたことで。

「強い人間不信」
「自分1人でなんとかする」
「苦しいことや辛いことも我慢し耐え続ける」
という…人に頼れず、自分に鞭を打つ、悪癖できました。

なので「じゅもんをつかうな」「いのちだいじに」に相当する、自分に合った作戦を考えてみました💡

「トイレを我慢したり、行くのを後回しにせず、今トイレに行こう

「状況に応じて、優先順位を選び直そう

「その仕事、本当に今日、終えなければならない仕事なのか?自問自答しよう
🔴今すぐに取り掛かる仕事
🟡手が空いたら取り掛かる仕事
🔵今日取り掛からなくていい仕事

「顔が前に付き出たり、顎が上がらないように、顎を引こう

「仕事が終わった後の予定や家事をする為、余力・余裕・気力を残そう

いいなと思ったら応援しよう!