夫と会話した後のいや～な気持ちやモヤモヤがなくなりました！(クライエント様お声)

発達障がい当事者ご家族と幸せに関わるお手伝い♪
発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。

夫（発達障がいorグレー）との会話がいつもギクシャクしてしまい、口論になることもしばしば．．．

もう夫の顔を見るのもキツイ！
なんでこんな人と結婚しちゃったんだろう？

そんな心境になっておられませんか？

気づきのご感想をいただきました。

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たおたおさんのカウンセリングの後、「安心ってこの事なんだ」って気持ちに今なってるのです。

まだ進化の途中なんだろうから、失敗したりしちゃうかもしれないけど、夫と会話した後の（いや～な）気持ちや、（常に感じる）モヤモヤがないから、今までと違うのを感じています。

でもふと、又ループにハマる、又ループから抜け出す．．．

その繰り返しをしながら安定したいって思っています。

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Eさん、継続カウンセリングの初回のセッション、ありがとうございました。

ご主人との会話がかみ合わず、まさに交感神経が真っ赤になった状態でしたね！

胃腸の調子や睡眠にも影響が出ておられましたが、その後落ち着かれたようで、安心しました。

そして、「失敗」ってないんですよ＾＾

カウンセリングの中で、腑に落ちた対応を「実験」してみて、効果があれば続けてみる。

その繰り返しではないでしょうか？

モヤモヤが出てきても大丈夫！

「あっ、また出てきたなぁ、モヤモヤくん．．．」
くらいで、客観視してみてくださいね。

今の心境が懐かしくなる日が必ずきますからね♪

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