昔の自分に戻ってしまう日があっても、大丈夫。

仕事が立て込んでいる日。

時計ばかり気になって、
心に余裕がありません。

そんな日に限って、

帰りの電車は混んでいて、
いつもより疲れてしまう。

ようやく家に着いても、

夕飯の準備。
洗濯物。
片付け。

「少しだけ休みたい。」

そう思っても、やることは待ってくれません。

そんな日は、

つい言葉がきつくなってしまいます。

本当はそんな言い方をしたくなかったのに。

相手は悪くないのに。

あとになって、

「あぁ、またやってしまった。」

そう落ち込むことがあります。

私はこれまで、

心のことをたくさん学んできました。

物事の見方。

感情との向き合い方。

人との境界線。

以前より穏やかに過ごせる日も増えました。

だからこそ、

そんな自分が顔を出した日は、

余計に落ち込んでしまうのです。

「全然変われてないじゃん。」

「何を学んできたんだろう。」

そう思ってしまうこともありました。

でも、

ある日気づいたことがあります。

以前と今では、

ひとつだけ違うことがありました。

それは、

自分の中心へ戻る速さ。

昔は、一度感情が乱れると、

何日も引きずっていました。

相手のせいにしたり、自分を責めたり。

「あのとき、ああ言わなければよかった。」

そんなことばかり考えていました。

でも今は違います。

もちろん反省はします。

「あの言い方はよくなかったな。」

そう思うし、必要なら素直に謝ります。

そして、そのあとに、

「次はどうしよう。」

と考えられるようになりました。

反省の中に、

次の一歩を探せるようになったのです。

私は、

人は変わると、

怒らなくなるものだと思っていました。

イライラしなくなるものだと思っていました。

でも、

疲れる日もあります。

余裕がなくなる日もあります。

昔の自分が顔を出す日もあります。

人だから、当たり前なんですよね。

大切なのは、

昔の自分が出てこないことではなく、

そこから戻れること。

私はそう思うようになりました。

最近、

ある言葉が心に残っています。

だから、

昨日できなかったことが、

今日もできなくてもいい。

また感情的になってしまってもいい。

大切なのは、

そのままで終わらないこと。

「私はどうしたかった？」

「次はどうしてみよう。」

そう問いかけながら、また歩き出せばいい。

その繰り返しが、

少しずつ自分を育ててくれるのだと思います。

だから私は今日も、

完璧な自分を目指すのではなく、

昨日より少しだけ優しい自分でいたい。

そう思っています。

周りの人が笑顔でいてくれると、

私も嬉しい。

その笑顔を増やすために、

まずは自分の心に少しだけ余裕をつくること。

それを忘れずに過ごしていきたいです。

もし今、

「また昔の自分に戻ってしまった。」

そう感じてることがあるなら、

どうか自分を責めないでください。

昔の自分が顔を出す日は、誰にでもあります。

でも、以前のようにずっとその場所にとどまっていましたか？

そのとき、以前の自分と比べて、

少しでも早く自分らしさを取り戻せていたなら、

あなたはちゃんと変わっています🌿