【自己紹介】ズボラだけど、美容と健康を大切にしたい私の話

はじめまして！

さおです🍀
40歳、
3人の子どもを育てながら、
旦那の自営業を手伝う毎日を送っています。

…と、
こう書くと「しっかり者のママ」
っぽいですが、
実はズボラな性格。

家事も育児も「できるだけ楽したい！」
と思いながら、
でも「キレイでいたい」
「健康でいたい」
気持ちは捨てられない。

そんな私が、
美容と健康をゆるーく楽しく習慣にする方法
を探しながら発信していきます。

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私について

静岡生まれ、静岡育ち。

高校時代は硬式テニス部に所属し、
部活に打ち込んでいました。

20歳から29歳までは美容師として働き、
カットやカラーだけでなく、
お客様との会話を楽しむ日々。

人の「キレイになりたい気持ち」
に寄り添うことが好きでした。

29歳で結婚し、
現在は11歳・9歳・5歳の3兄弟の母。

旦那の実家で同居しながら、
旦那の自営業を手伝っています。

義母&義祖母と一緒の生活は、
なかなかハード。

家族との関係に悩むこともあるけれど、
「今できることをやるしかない！」
と奮闘中です。

noteを始めた理由

美容師時代は、
お客様の話を聞くのが楽しかったのに、
結婚後は家と仕事の往復で、
人との繋がりが激減。


気づけば、
✔ 家族以外とゆっくり話す機会がほとんどない

✔ ママ友との会話も、気の合う人にはつい自分の話ばかりになってしまう

✔ 旦那から「コミュ障」と言われることも…


そんな中で、
「自分の考えをもっと整理したい」
「同じような悩みを持つ人とつながりたい」
と思うようになりました。

また、
美容師の経験を活かして、
ただ「見た目を整える」だけでなく、
心も体も健康的にキレイになれる方法を
発信したい！
と考え、
noteを始めることにしました。

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こんな事を書いていきたい

このnoteでは、
以下のようなテーマで発信していきます。

① ズボラでもできる美容＆健康習慣

✔ 頑張らなくてもキレイになれる方法
✔ 手間をかけずに肌や髪を整えるコツ
✔ 運動嫌いでもできる簡単なストレッチやマッサージ

② 体の内側からの美容（食生活や腸活）

✔ 忙しいママでも取り入れやすい食事法
✔ イライラを減らすための食べ方
✔ 便秘解消のための習慣


③ 主婦のリアルな日常と、心の整え方

✔ 家事・育児・仕事の両立のコツ
✔ 家族との関係に悩んだときの考え方
✔ ストレスと上手に付き合う方法

最後に

私は決して完璧な人間じゃありません。

家事も育児も、
うまくいかないことだらけ。

ズボラなところもあれば、
落ち込むこともあるし、
ついイライラすることも。

でも、
「今できることを、無理なく続けていく」。

そんなスタンスで、
美容や健康、
暮らしのことを楽しんでいきたいと思っています。

同じように、
「キレイになりたいけど、
頑張りすぎるのは無理…！」
と思っている方にとって、
少しでも役に立つ情報をお届けできたら
嬉しいです。

これから、
どうぞよろしくお願いします！

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読んでくれた方へ

もし気になった記事があれば、
ぜひ「スキ」やフォローしてもらえると
嬉しいです！

コメントも大歓迎です✨
一緒に楽しく、
キレイを目指していきましょう！

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊

追記

２０２６年５月１１日
おかげさまで、美容室をオープンし、
美容師として復帰することができました♪


オープンまでの道のりは、
こちらの記事に書いています🌿

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静岡市駿河区の小さな美容室
「Shabon hair & head spa」で
美容師をしています🫧

ご予約・ご相談はLINEからお気軽に☺️

🔗 公式サイト
https://shabon-hp.saochan-mii.workers.dev

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https://shabon-yoyaku.saochan-mii.workers.dev

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お待ちしております🫧
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