桜の香りで春を先取りした日。

若手の子と対話。いつも笑顔で頑張っている優しい人、その笑顔の下にたくさんの苦しみを抱えていることを知りました。
最後には、安心したような晴れやかな笑顔を向けてくれて、私の方が嬉しくなりました。

思い悩んでいる時は、いろんなことが見えにくくなってしまう。
周りの人達の目も、自分のことを悪く思ってないか不安になったり、なんだか冷たく感じてしまったり。
逆に、辺にハイになっている時は、他の人の気持ちにきちんと寄り添えなくなってしまう。
困っている人によかれと思って声をかけたつもりが、ポジティブ思考が空回ってかえって追い詰めてしまうだけのことも。

どんな状態のときも主観で考えすぎないように気をつけて、バランスを取ることを心がけたいですね。
まぁ、それが難しいんだけど。

とくに、うちに籠っているときは、自分自身の「大丈夫だよ」「気のせいだよ」といった声ですら、でもでもだってで受け入れられなかったりする。
ネガティブというスキルを発動した主観的な自分が、客観的な自分を否定してしまうのです。
ピンチはチャンスかもしれないのにね。

むずかしいな、にんげん！
（主語がおおきすぎマン）

話は変わって。
社会に揉まれて疲れた心と身体を癒すために、昨夜は桜の香りに包まれました。

春になると、梅！桜！とバラ科サクラ属グッズを探し始める、妖怪・春探しおばけ。
入浴剤やお香といった消耗品から、桜餅だったり、桜オレだったり、いやしんぼ品まで。

昨夜は、桜の香りのバブと、桜の香りのお茶を楽しみました。

桜のお茶は、緑茶とほうじ茶が気に入りすぎて昨年の春に大量に買ってしまい、さすがに飽きて残ったものを…(笑)
味わいは、桜というより桜餅のような香りに近いです。個人的には、それがいい。春を感じつつ、間食欲がすこし落ち着きます。

バブは、色味は思ったより紫っぽかったかな。
香りは、甘すぎず強すぎずで心地よくて、あ～～～春～～～～…となりました。
テクスチャは、「うん、バブ」って感じ(笑)
特別滑らかとかつるつるになるとかそういった確かな印象はないのですが、あーお風呂に入ってるなぁ…という心地良さがありました。(当たり前だけど)

桜の香りは、主に桜の葉から出ているとのことですが、「クマリン」という成分によるものらしいです。

クマリンは、リラックス効果として、
・気持ちを落ち着かせる
・緊張をゆるめる
・安心感が出る

睡眠サポート、血流改善効果として、
・神経をゆるめる
    →寝やすい状態になる
・血行を良くする
・冷え対策にちょいプラス 

といった効果があるらしい。

あと、抗菌、防虫の効果もあるとかなんとか。
私の身体、カビが生えてそうだもんな…(？)

桜が咲いて散る頃まで、存分に楽しもうと思います。

3月も終わりかけ。
春を楽しむぞーーー。

🏠‪🐹🐾🐾