私の辞書「あ行」。

2026年6月29日 14:27

フォローさせていただいているいくつになってもさんが募集されているこの企画

参加したいと思いつつ、なかなか思いつかずこんなにギリギリになってしまいましたが、滑り込みで参加させていただきたいと思います！

今月は「あ行」ということで、私の選んだ言葉はこちら

朝散歩【あささんぽ】

日差しがあたたかいなとか、風が気持ちいいなとか、こんなところにかわいいお花が咲いてるなとか、日々いろんな発見があります✨

「今日はなんだか体に余計な力がはいってるぞ？」とか、「今日はなんだか体が軽いな♪」とか、普段はあまり意識しない自分の体と向き合える時間でもあります。
そして、体力づくり・ダイエットにも効果が期待できます✨

ちょっとかっこいい感じに言ってみましたが、頭の中のおしゃべりです（笑）
自然を感じながら歩いていたら心が無になりそうなものですが、約３0分のお散歩後半では頭の中のおしゃべりがうるさいんです(^-^;
歩くこと以外することがなくて退屈になってくるんでしょうか…（笑）

歩きながら考えて気になったことを、帰宅してから調べたりchatGPTに聞いてみたりします。何を考えてたか忘れることもよくありますが…！

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みーさん、私の辞書はこんな感じになりましたが、どうでしょう…？

３月１７日から始めた朝散歩も気づけば３か月半になろうとしています。

もともとゴミ捨てのためにちょっと外に出たついでに５分でも１０分でも歩けたらいいかなというゆるい感じで始めました。

雨の日はお休みしますが、ここまで続けられているのはあまり気合をいれていないことと、習慣化したせいだと思います。

何かを続けるのってなかなか大変ですが、それをするのが当たり前という感覚になってしまえば意外と続けられるものなのかもしれませんよね。

そして、気合を入れずに続けているnoteも来月で１年になります。

自分でも知らないうちに、私はずいぶん遠くまで歩いてきたのかもしれないななんて思います。

ここまでお読みいただきましてありがとうございます(*^^*)

いつもスキやコメント、マガジンへの追加など励みになっています✨