これが更年期というものなのだろうか

ここ最近、本当に暑くなってきた☀️
家では冷房を調整できるが、外出先ではそうもいかない。

先日も、ある室内にいたとき、
「暑い」という人もいれば、「寒い」という人もいて、なかなか空調が難しい空間だった。
その日は服装も少し暑かったのかもしれないが、私は滝汗状態。笑

更年期なのか、自律神経の影響なのか、それとも単純に暑かっただけなのか。
正直よく分からない。

その場はお酒を飲む機会でもあったが、暑さで完全に体力を消耗してしまい、パフォーマンスもかなり落ちてしまった。

やっぱり暑さというのは想像以上に体力を奪う。

せめて室内だけは、自分好みの空調にできたらいいのに、、なんて思ってしまう😅

もちろん現実には難しいのだけれど。

そして家でも不思議なことがある。
冷房をつけて寝ているのに、朝起きた瞬間だけ急に汗だくになることがある。
月に数回ある程度で、一瞬で治まる。
熱があるわけでもなく、本当に一時的なもの。

親戚のおばも以前、
「更年期になると急に顔から汗が吹き出るのよ。」
と言っていたのを思い出した。
もしかして私もその入口なのだろうか。

老眼に続き、年齢とともに体の変化も少しずつ増えてきた気がする。

今日は猛暑日ということで、日中は無理をせず家でゆっくり過ごした。

持ち歩き扇風機と水分補給は、この夏も欠かせない相棒になりそう😳