【8日目】「いい人」でいなきゃ…と思ってた。ほんとは全部イヤだったのに。

こんばんは、AIと一緒に、自己発見100日チャレンジ中の かな です。

今日のClaude様のテーマは、昨日、他人からの評価を気にして行動を変えた場面はありましたか？もし他人の目がなかったら、どう行動していましたか？
「他者承認への依存」について。

もうね、このお題、たくさん言いたい事ありすぎて、昨日の事だけでは終われません🔥

ぜ～んぶ、語っちゃいますよ！！！

良い人に見られたいから、我慢してる毎日

職場での息苦しさ

毎日朝7時半から夜6時半まで、1日24時間のうち11時間を職場で過ごしている。この時間、本当に無駄に過ごしているんじゃないかって思う。

たとえば昨日も、来客のあと机に置かれた使用済みペットボトル。
無言で私の前に差し出してきて、「捨てといて」のジェスチャー。
…そこ、1メートル先にゴミ箱あるやん。私は召使じゃない😠

でも私は笑顔で
「お預かりしますね〜☺️」って言っちゃうんです。
体は勝手に“いい人のスイッチ”を入れてしまう。

上司の話も、長い。
自慢ばっかり。

「俺はさ〜頭の回転早いから、かなさんには難しいかもしれないけど…」
…え？なに？今、ディスられた？笑

でも私、反射的に
「わ〜さすがです！」って言ってた。
えらいな私。演技派。

ほんとは心の中ではずっと突っ込んでる。

でも口に出さない。
出せない。

空気を壊さないために。
「ちゃんとしてる人」でいるために。

なぜか私だけが、"空気を読んで"動かなきゃいけない。

こんな職場に就職するために諦めたもの

髪の毛を染めるのをやめました。ピアスも開けません。ネイルもしません。だって、会社で浮くから。社長が嫌がるって、誰かが言ってたから。

ほんとは、好きな色に髪を染めてみたいし、ネイルもやってみたい。ピアスもあけたい。でも「そんな格好じゃ真面目に見られない」って思って、全部我慢してる。

子供会での強制参加と母親の呪縛

お祭りの盆踊りの練習も、忙しい仕事の合間を縫って参加。
子供の習い事まで休ませて。

「いいお母さん」って思われたくて、子供にお願いして行ってもらってた。でも子供は「行きたくない！」って全力で嫌がって、
それでも私は「みんな行くから」「一人だけ行かないなんておかしいでしょ」って言い続けて。

ついに子供との口論になった時、はっと気づいた。

子供は親のものじゃない。

確かに、伝統的な行事がなくなってしまっているから残していきたいっていう気持ちもわかる。でも、子供が全力で嫌がっているなら、行かなくてもいいんじゃないかって思ったのよ…

だって、私も行きたくない。娘もなくほど嫌がっている。それで毎日喧嘩。
なんだか、幸せとは程遠いなって。

だいぶ反省した。

そして今では、子供会をやめました。
小さな一歩だけど。

悪いことしたなって思ってるけど、誰のためにするのか。
他人軸じゃなくて、自分のために選んだって良いと思う。

毎日、練習に行きたくなくて暗い顔させるぐらいなら、子供会をやめるっていう選択肢があったっていいと思う。

疲れ切った今の気持ち

ここ何年か、毎日ため息ばかりで暮らしてきた。
おかしい。何かが違う。

違うって思っても、立ち止まって考える時間も持てず。

毎日、生活するだけで精いっぱいだった。

自分がどうしたいって気持ちよりも、他人にどう思われるかだけで生きてきた。

「いい人」でいないと、評価されない気がして、「真面目にやってるね」って言われたいがために、ずっと自分を押し込めて、我慢して。

本当は…

• 好きな服を着て

• 嫌いな仕事は辞めて

• 聞きたくない話は聞かないで

• 嫌だと思うことには「嫌です」って言って

そんなふうに生きてみたい。他人の顔色を気にせず、「私はこう思う」って言える人になりたい。

でも、それをやるには、まだちょっと怖い。
少しずつ、始めてみようかな…と思ってます。

✨ 今日のまとめ

「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけちゃダメ」って思いながら、自分を抑えて"いい人"を演じてきたけど、本当の私は、もっと自由に、自分の人生を生きてみたい。

"他人の期待に応えるため"じゃなくて、"私の本音に応えるため"に、生きてみたい。

毎日7時半から6時半まで、無駄に過ごしているような気がする時間。
この時間を、本当に自分のために使えたらどんなにいいだろう。

あなたが「本当はこうしたかった」と思うこと、何かありますか？

少しずつ、自分の気持ちに正直になっていけたらいいですね。

最後に、

わかる～と思ってもらえたらスキ❤お待ちしてます。
泣いて喜びます。

フォローいただいた皆様も、ありがとうございます。
嬉しくて、涙が出ちゃいました…

では、次のお題は～
【身体感覚と感情】 ストレスを感じる時、あなたの身体のどの部分に症状が現れますか？その身体の声は何を伝えようとしていますか？