日常ログ｜断捨離は「捨てる作業」じゃない

年末が近づくと、
なぜか無性に片づけたくなります。

クローゼットを開けたり、
引き出しの奥を見直したり、
スマホの写真やメモを整理したくなったり。

毎年のことなのに、
この時期になると自然に起こるのが不思議です。

でも、これって
「ちゃんとした人になりたいから」でも
「年末だからやらなきゃ」でもない気がします。

✨1｜年末に片づけたくなるのは、心が先に動いているから

年末の断捨離は、
実は「行動」が先ではありません。

先に動いているのは、
心のほうです。

一年を過ごしてきて、
知らないうちに溜まっていた

・疲れ
・違和感
・もう合わない感じ

そういったものが、
「そろそろ整理したい」と
内側から合図を出している。

だから、
理由はよくわからないけれど
片づけたくなる。

それでいいのだと思います。

✨2｜捨てるかどうかより、「今の自分に合っているか」

年末の断捨離というと、
「思い切って捨てる」
「決断する」
というイメージがあります。

でも実際は、

・もう着ていない服
・なんとなく残していた書類
・読み返していないメモ

を眺めながら、

「これは今の私に合っているかな？」

と確認しているだけ、
ということも多いのではないでしょうか。

無理に捨てなくてもいい。
判断がつかなくてもいい。

ただ、
今の自分の位置を確かめる作業
それが年末の断捨離なのかもしれません。

✨3｜年末は、「余白」をつくる時期

年末の片づけで生まれるのは、
きれいな部屋というよりも、
余白です。

少し空いた棚。
少し軽くなった気持ち。
少し静かになった頭の中。

その余白があるから、
新しい年の感覚が
自然に入ってくる。

何かを足す前に、
まずは少しだけ空けておく。

年末の断捨離は、
そんな準備の時間なのだと思います。

完璧にやらなくても大丈夫。
今日は一か所だけでもいい。

引き出し一段。
バッグの中。
スマホの不要な通知。

それだけでも、
心はちゃんと動いています。

静かな気づきの時間になりますように ✨

深鈴

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