私がヒーリングを扱う理由｜思考・感情・行動の状態を整える

2026年4月1日 19:30

ヒーリングという言葉に触れたとき、

「本当に効くのか」
「何が起きているのか」

という違和感を持ったことはないでしょうか。

あるいは、受けてみたけれど、思っていたほど現実は変わらなかった。

そんな経験がある人もいると思います。

私自身も、最初は「怪しい…」と思っていました💦

今日は、私がなぜヒーリングを扱っているのか、そしてどういう距離感で捉えているのかを整理します。

✨1｜きっかけは「不調」だった

もともと私は、いわゆるHSP気質に近く、電車や人の多い場所で気分が悪くなったり、職場でも疲れやすく、行動が制限されることがありました。

体調の問題というより、環境や人の影響を受けやすい、という感覚です。

その状態だと、

・移動がしんどい。
・人と長時間関わるのが難しい。
・行動範囲が自然と狭くなっていく。

結果として、できること自体が限られていました。

そういう状態のとき、プロテクション系のヒーリングを受けたことがあります。

劇的な変化があったというよりも、

・疲れにくくなる
・人混みでの不調が軽くなる
・行動しやすくなる

という変化がありました。

そのとき気づいたのは、
現実が変わったのではなく、
自分の状態が変わったということでした。

状態が変わると、選べる行動の幅が広がります。

結果として、できることが増えていきました。

この経験からヒーリングを学び、扱うようになりました。

が、前提として一つ思うことがあります。

ヒーリングは、現実を直接変えるものではないということです。

恋愛がうまくいくかどうかも、
仕事がどうなるかも、
最終的に決めるのは本人の選択と行動です。

ヒーリングはそこに介入するものではありません。

ここを曖昧にしたまま使うと、

「やったのに変わらなかった」という不満になるか、
あるいは「もっとやれば変わるはず」という依存になる。

そのどちらもバランスが良くないと考えています。

私がヒーリングを使うのは、思考・感情・行動のベースとなる状態を整えるためです。

私の言葉で言うと、思考OS・感情OS・行動OS、この土台の部分に関わります。

たとえば、
・不安が強すぎる状態
・疲労が抜けない状態
・思考がまとまりにくい状態

こういうときは、適切な判断や行動が取りにくくなっています。

状態が整うことで、

・考えやすくなる
・感情の揺れが落ち着く
・行動の選択肢が増える

そういう変化が起きやすくなります。

現実に働きかけるのではなく、
現実に向かう自分の状態を整える。

状態が整うと、言動が変わります。

言動が変わると、現実が変わります。

直接ではなく、この順番で作用するものだと考えています。

だからこそ、私はヒーリングを有効なものだと感じていますし、そのために提供しています。

ヒーリングは、科学的に証明された分野ではありません。

そのため、誰にでも有効とは言えないし、積極的に勧めるものでもありません。

ただ、状態が整うことで現実の選択が変わる余地が生まれる、という経験は確かにありました。

そこで、
必要な人に、必要な分だけ、サポートとして使う、
という位置づけで扱っています。

主役は、本人の選択と行動です。
ヒーリングはそのサポートのひとつに過ぎません。

ヒーリングは、何かを叶えてくれるものでも、現実を変えてくれるものでもありません。

状態を整える、手段のひとつです。

状態が整い、言動が変わり、はじめて現実が動く。

その順番を理解したうえで使うことが、ヒーリングとの適切な距離感だと考えています。

どう考え、どう選び、どう行動するかは、本人の領域にあります。

そこを崩さないように、丁寧に、ご提供させて頂いております。

深鈴