3月3日〜3月9日までの習慣のまとめ

一週間の記録です。

確定申告がやっと終わった。この時期、花粉症でボッーとしてて、いつも先延ばしにしている。いかん、いかん。

確定申告か終わったので、15分ジョギングしました。audiobookを聴きながら、幕末の海外列強からの視点での歴史考察は、興味深かったです。先週聴いた、谷崎潤一郎の、瘋癲老人日記、面白かったです。痴人の愛もそうだけど脚フェチでMっけ満載が、良かったです。変態性を惜しみなく発揮して、素晴らしい👍

#LingQの インポート機能を使って、自分が持ってる音源をあげたら、自動で文字起こししてくれました。素晴らしい機能です。

最近、英語でも、中国語でも、DeekSeekの話題ばかりです。時代の寵児ですね。

#Dimash Qudaibergenさんの新曲に感動しています。
素晴らしいので是非聴いてください。

#SNS断ち 　2年継続

#瞑想 2年継続

#断酒 630日継続
#モーニングノート 　3年継続

#語学継続
英語　中国語　ドイツ語　ロシア語

洋書読み継続

腕立て、毎日50回継続、スクワット毎日50回継続

15分ジョギング