3月10日〜3月16日までの習慣のまとめ 断酒継続637日突破

仕事残業多めでしたが、ルーティンをどうにかこなしました。

読書の気づきとして、フランケンシュタインの原作が面白すぎる。言語化のABから、メモでも大事と学びました。

南海トラフと富士山噴火についてAIと学びました。

#断酒 継続637日継続

花粉症ピーク、今週は雨のため、15分ジョギングが一回でした。

腕立て、スクワット50回一週間継続

語学学習一週間継続　speak のコースが、全部終わったようです。残りのよくわからんのを制覇します。まだ1年近くあるので。
superchinese をアップデートして、#superchinesechao に課金しました。より会話を練習していきます。

ロシア語はまだ意味不明ですwww

ドイツ語はかなり読めてきました。

英語は、絶好調。意味分からなくても、速読できるようになりました。

モーニングノート一週間継続 A4ノート16ページ書いた。
今年、3冊終わり、4冊目へ。今年だけで、180ページ、日記を書いてることになる。

オーディオブック10冊、書籍3冊

30年前ぐらいに読んだ本を読み返して、違う視点で気づきがありました。#西田英史 さんの #ではまた明日 　です。これは、また別で記事を書きます。思い入れがあるので。