釈尊の教え　🧘

釈尊→お釈迦さま→仏陀さま（ブッダ）
ですね

私は、いろいろな哲学書を読みました
聖書から神教〜仏教〜etc…
何回も読みました😌

教えの中で、やはり心にいつまでも残っています　お言葉は
仏陀さまのお言葉です

その意味を、考え抜きました
深く深く考えました

また、いろいろなシーンを思い浮かべながら
ひたすらに、瞑想を続けました

瞑想は、呼吸です！

頭の中にいろいろなものが浮かびますが、…
ゆっくりとした呼吸法で瞑想します🧘
息を吐くことを意識します

私は、納得するまで、いろいろな哲学書や自己啓発系のものなどを読みました

私の　心に一番伝わり、且つ論理的で、自分でも行えるもの　etc
それを、直に　❤️に火を灯して頂きました　お釈迦さま
心より感謝申し上げます！

納得して、あることを毎日‼️行いました
かなり　自分を追い込み　ただひたすらに続けました💪
１ヶ月が経った頃、変化が訪れました
顔は変化しませんが、目に変化が現れました👁️

鏡に映った自分の瞳が光っていました✨
私は、自分が変わったことに気づきました
勿論、これはノンフィクションです
私に

💪Powerと力強い🩵が、形成されました😌