どうして鬱病を克服したのか

毎日の退屈な時間、だから眠くもなるし、健康的な生活ではないので朝晩ヒックリ返ったようなほぼ自堕落な生活を送りただ生きている
それに根本から嫌気がさした私は筋トレに目覚めました
体を強くして筋肉をつけようと思い、宅筋トレを始めました
数ヶ月が経った頃、元の職場に復帰させていただきました
鬱からの回復…それは筋トレだと感じてます
体が強くなれば智力も周りだしました
今というときを（面白がって生きる）これに尽きると感じてます