『　心は、空のように変わっていく　』

人は皆、心の中に 『　善と悪　』 を持っています。

優しくなれる日もあれば、誰かを妬み、腹を立て、
自分の利益ばかりを考えてしまう日もあります。

しかし、それは特別なことではありません。

むしろ、人間として自然なことなのだと思います。

大切なのは、『　悪い感情を持ってしまった　』という事実ではなく、そのあと、どちらの心を育てていくか。

私は、そう思っています。

仏陀さまは、人の心を否定しませんでした。

『　怒りも、欲望も、迷いも、煩悩も　』

すべてを『　人間だからこそ生まれるもの　』として見つめていました。

だからこそ、仏陀さまの教えには、どこか温かさがあります。

完璧になれ、清らかであれ、などとは言いません。

ただ、『　心を観なさい　』と語り続けたのです。

現代社会は、心が汚れやすい時代です。

SNSを開けば、誰かの成功が流れてきます。

ニュースを見れば、不安になる情報ばかりです。

仕事へ行けば、人間関係に疲れます。

恋愛では、期待して、傷ついて、また疑ってしまいます。

私たちは、目、耳、鼻、舌、身体、そして心。

つまり『　六根　』を通して、毎日たくさんの刺激を受けています。

そして、その刺激によって、心は簡単に揺れてしまいます。

昨日まで前向きだった人が、今日は絶望していることもあります。

逆に、もう駄目だと思っていた人が、一本の言葉に救われることもあります。

人間の心とは、それほど繊細で、それほど不安定なものなのです。

だから私は、『　心を整えること　』が、人生そのものだと思っています。

人生の問題は、外側にあるようでいて、本当は、心の中にあります。

同じ出来事でも、苦しむ人と、乗り越える人がいます。

その違いは、出来事ではなく、『　心の状態　』なのかもしれません。

仏陀さまは、『　ありのままを見なさい　』と説きました。

しかし人間は、ありのままを見ることが苦手です。

『　過去の経験、先入観、損得、感情　』

そういう『　心のフィルター　』を通して、世界を見てしまうからです。

だからこそ、瞑想が必要なのだと思います。

瞑想とは、特別な能力ではありません。

静かに呼吸し、自分の心を見つめる時間です。

考えすぎた頭を、少し休ませる時間です。

現代人は、あまりにも忙しすぎます。

常に何かを考え、常に何かと比べ、常に何かに追われています。

だから、空を見る時間が必要なのです。

私は時々、夜明け前の空を見上げます。

まだ世界が静かで、誰の声も聞こえない時間。

少しずつ朝焼けが広がり、暗かった空に光が差し込んでくる。

その景色を見ていると、どんな夜にも、必ず朝が来るのだと感じます。

夕焼けもそうです。

沈んでいく太陽は、どこか寂しく見えます。

でも、その最後の光は、驚くほど美しいです。

人間も同じなのかもしれません。

苦しみながら生きた人ほど、優しさを知っています。

孤独を知っている人ほど、誰かを大切にできます。

涙を知っている人ほど、人を救う言葉を持っています。

だから私は、人生に無駄な苦しみはないと思っています。

もちろん、苦しいものは苦しいです。

逃げたくなる日もあります。

『　もう疲れた　』と思う夜もあります。

ですが、それでも生きようとしている人は、本当に強い力があります。

立派でなくてもいい。

成功していなくてもいい。

ただ、今日を生き抜いただけで、十分に価値があります。

私は、そう思います。

仏陀さまは最後に、『　恐れることなく、渇愛を離れた者は、生存の矢を断ち切っている　』という言葉を残しました。

それは、『　執着から自由になる　』という意味でもあります。

人は、執着するほど苦しくなります。

誰かの評価、お金、過去、後悔、見栄。

それらに縛られすぎると、心は濁っていきます。

だからこそ、時には立ち止まり、静かに呼吸し、
空を見上げることが必要なのだと思います。

空は、誰かを裁きません。

朝日も、夕焼けも、月も、ただそこに在ります。

自然は、『　ありのまま　』を教えてくれています。

私は６４年生きてきました。

たくさん失敗し、たくさん迷い、自己利益ばかり考えていた時期もありました。

ですが、人は変われます。

心は、磨くことができます。

だからもし今、苦しみの中にいる人がいたなら、
どうか自分を嫌いにならないでください。

あなたの心も、夜明け前なのかもしれません。

暗いから終わりではないです。

夜明け前が、一番暗いのです。

そしてその先には、必ず、光があります。

『　それが、勇気と、真実の希望の光です　』

『　第２部　』　『　クリエイターさまの記事の紹介　』　（　順不同　）

ここからは、クリエイターさまの記事になります。

Photo & philosophy　donchan🍀🍀

　　　　　See You Again