『　泥の中に咲く花のように：絶望の淵で見つけた光　』

今、あなたは心が動かなくなって、何も手につかない状態かもしれません

それは決してあなたが怠慢だからではありません

脳が、いわば『　ショート　』を起こしてしまっているのです

意欲が低下し、目に映る鮮やかな景色さえも暗く沈んで見える
その辛さと悲惨さを、私は身をもって知っています

私自身、かつては鬱病という深い闇の中にいました

人生の意味を見失い、二度以上にわたって自ら命を絶とうとしたことがあります

閉鎖病棟での療養中、拘束され、自由を奪われた日々
そこは今までの世界観が通用しない場所でした

しかし、そのどん底から私を救い出したのは、特別な誰かの言葉ではなく、仏教が説く『　真理　』と、自分自身を信じて歩み出す力でした

更に、樹木希林さんの著者の中の言葉でした

お釈迦さまは、この世を『　四苦八苦　』に満ちた場所だと説きました

生きること自体が本質的に『　苦　』であり、その苦しみは私たちの内にある『　煩悩（執着）　』から生まれるというのです

私たちは往々にして、『　なぜ分かってくれないのか　』という他者への期待や、承認欲求という激しい川の流れに抗おうとして疲弊してしまいます

しかし、その執着を手放し、人生という川の流れに身を任せることで、心に本当の安らぎが訪れます

心を整えるための道標として、空海が伝えた『　六波羅蜜　』があります

特に、心を挫かずに自分を励ます『　精進　』と、見返りを求めない『　布施（奉仕）　』の精神は、私に大きな変化をもたらしました

私は退院後、徹底的に体を鍛え、高齢者施設で、おじいちゃんやおばあちゃんの笑顔のために夢中になって働きました

誰かのために尽くすことは、巡り巡って自分を救うことになります

『　情けは人のためならず　』という言葉通り、慈悲の心を持つことが、私自身の強いメンタルを築き上げる力となったのです

もし今、あなたが孤独や苦しみの中にいるのなら、『　お釈迦さまが最後に遺された　』　『　自灯明・法灯明（じとうみょう・ほうとうみょう）　』という言葉を思い出してください

これは、『　他人や外側の力に頼るのではなく、自分自身を救いの拠り所（島）とし、真理を灯火として生きなさい　』という強い自立の教えです

他人に勝つことよりも、昨日の自分に勝つこと、自分自身をコントロールすることこそが、真の強さなのです

過去を悔やまず、未来を不安に思わず、ただ『　今日すべきこと　』を大切にしてください　　

　
たとえ立ち止まっても、それは自己を振り返るための大切な時間です

富士山のように凛として、道端に咲く花のように一瞬の輝きを慈しみながら、自分のペースで歩いていきましょう

私自身も今、あなたと共に戦い、一歩ずつ進んでいます

あなたのその苦悩は、いつか必ず誰かの希望へと変わる日が来ることを、私は信じています

『　今だけを、丁寧に、相手を思い遣り、生きる　』

その積み重ねが、のちほど、財産になり、自分自身の『　宝　』になります

自分を大切にすることは、他人の気持ちを察し、思いやりを持つことができます

『　それが、幸せになる、ルートになります　』

『　第２部　』　『　渋谷の街　』　😎

今日私は、自然豊富な場所で、撮影をしたり、絵を描いたりしようと思いましたが、一転、都内に向かって、副都心線に乗り、渋谷に行きました

若者層も多く、やはり、高級な印象があり、オシャレ😎な人々が多く、混雑していました

基本、私は、街のごちゃごちゃするところは、苦手で、案外、これでも繊細なところを、もっています

何をしに行ったかですが、写真撮影をしたいがために行きました

笑われるかもしれませんが、チャラチャラしているところは、苦手であります

従って、渋谷のビルディングからの一望を、お写真にて、ご紹介させて頂きます

なお、この記事は、2日後には、『　有料　』となりますの（　諸経費　）で、ご理解の程よろしくお願いします

ご覧になるのは、今のうちですから、ご了承の程よろしくお願いします

ここからは、Nikonカメラにての撮影になります

Photo & philosophy　donchan🍀🍀

　　　　　See You Again