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【日記】休日ごはん 甘酒入りのブラマンジェ

土用の丑の日の土曜日は、
隣町の野菜直売所や百均、ホームセンターで、
買い物を済ませて、
家人と昼ごはんを食べた後、
「音楽の日」をみていたはずなのに、
眠ってしまったようです。

若い頃、昼寝をしていたら部屋まで来られて、
叱られましたっけ。

鰻白焼をたれと清酒を入れてレンチン
山椒はたっぷりと
ズッキーニ、トマト、茄子、玉葱のカレー風味炒め
オクラとパプリカを添えて

デザートを作ったのに、冷やすの忘れてました。

アーモンドミルク100㎖と
米麹から作られた甘酒(市販品)150㎖を
鍋に入れて、火にかけ、
ゼラチン5グラムを加えて、
沸騰させないようにゼラチンを溶かし、
容器に移しました。
粗熱が取れてから、
冷蔵庫に入れようと思っていたのに、
そのままにしていたら固まっていなくて、
すぐ冷蔵庫に入れました。

ゼラチンの固まる温度について、
AIに尋ねると、
凝固開始温度は 約25℃以下、
完全に固まる温度は 約15℃以下
ですって。

固まったブラマンジェに
黒蜜をかけて
市販のゆで小豆(無糖)と
枸杞の実をのせて

アーモンドミルクは胃を養い、お通じをよくする
精神不安や不眠の改善に
甘酒は脾胃を正常にし、気や津液を補う
経絡を温め、血の巡りをよくする
お通じを促す
小豆は熱や身体に不要な水分、老廃物を
取り除く
枸杞の実は肝腎要の肝と腎を補い、
目の不調を改善するなど

薬膳食典 食物性味表




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