60代　妻から“離婚”を口にされた——もう一度、新婚の頃に戻るためにやるべきこと”4つ”

こんにちは、どらです。

昔は、いろんな話をして笑いあったのに最近は目も合わせなくなった。
いつもギスギスして、そばに居るはずなのになぜか遠い存在。

あなたと奥さんの距離は、どうですか？

もし今、
奥さんとの距離が遠く感じ、ギクシャクしている関係を修復したいと思っているなら、このnoteを読みすすめてください。

あなたの気持ちが少しだけ軽くなるかもしれません。

■ 気づいたら、妻との会話が”用事だけ”になっていた

60歳を過ぎると休みの日は家にいることが多くなり、当然、ふたりで過ごす時間も増えます。

で、ある時、気づきませんか？
会話といえば用事だけ。妻はいつも不機嫌で小言ばかり言っている。

そしてこう思う・・・
『おれが、何かしたか？』
『今までと何ら変わってないのにその態度は何なんだ？』

実際に私の頭の中もそのような思考で支配されていました。

しかしある時、妻が抑えこんでいた感情をぶちまける時が来たんです。
泣きながら、今まで言いたくても言えなかったことを、時に声を荒げながら言うんですよ。

その泣き顔を見ても最初のうちは謝ることすらできませんでした。
妻の気持ちを分かってやろうという気がなかったんです。
どうしようもないですね。

十数回話しあって、やっとです。
妻の思いというものが分かってきて、自分を素直に見ることができるようになったのは。

だから、きっと奥さんは我慢してると思いますよ。
あなたの言葉や態度に…

■ 妻が離婚を口にする理由とは…

妻の口から出る離婚という言葉の裏には、ある心情が隠れている場合が多いです。

奥さんは、あなたが嫌いになったのではなく、きっとこんな感情を長年抱えてきたのです。

• 「夫は優柔不断で肝心なときに頼りにならない」

• 「仕事を言い訳に家庭を後回しにしてきた」

• 「私と向き合う時間を作ろうとしなかった」

でも、
あなたに悪気はなかったでしょ？家族のためにと思って一生懸命働いてきただけですよね？

ところが、
あなたを見る奥さんの目は、こうです・・・

“家庭より仕事を選んできた夫”

結婚したての頃は確かにあったあなたへの信頼は、家庭を後まわしにされ続けたことで少しずつ崩れていったのです。

そして、心を覆ってしまったのはあなたへの不信感だけ。その結果として出たものが“離婚”という言葉です。

でもこれは、怒りからくるものではなく長年の寂しさが言葉になって出たもの。

寂しさを吐き出しただけなのです。

大丈夫です、
今からでも遅くはありません。
あなたが、その気にさえなれば・・・。

■ 新婚当時に戻る方法は「大きな変化」ではない

ふつうの人はこう思うかもしれません。

妻との距離を縮めるために、旅行に連れてってやろうかな？それともプレゼントを贈ろうか？

いやいや、そうじゃないです。

今、必要なのは大きな変化ではなくあなたの、たった1mmの変化です。

60代の夫婦関係は、若いころのようなドラマチックなものではありません。
ポカポカとあったかい小春日和のようなものです。一度冷えた関係を暖めるのに、レンジでチンする必要はないのです。

必要なのは、ほんの少しのぬくもりを足していく。これだけでいいんですよ。

■ 今日からできる。「1mmだけ距離を縮める具体的な一歩」

その１：会話ではなく“つぶやき”から始める

いきなり会話をしようとするから難しい。あなたが今やるべきことはこれだけです。

たとえ返事が返ってこなくてもいい。

これは“会話”ではなく静まりかえった家の中に、”音を取り戻す作業”と捉えてください。

長年の沈黙の中、奥さんは“あなたの声”を待っているのです。

その２：返事は3秒以内に“短く返す”

会話が続かない夫には共通点があります。

それは、“考えすぎて返事が遅い”こと。

妻：「これどう思う？」
夫：「ん～、えーっと……」

奥さんの気持ちはこれだけで冷めてしまいます。
正解はこれです…

実は、内容よりも”会話のテンポ"こそが重要なのです。

仲のいい夫婦の会話をジッと聞いてみてください。実にテンポよく話しているのがわかりますよ。

その３：思い出話を1つだけ、そっと出す

最も効果があるのがこれです。

思い出話は、夫婦の関係を一気に温めます。

なぜなら——
「昔とは、ふたりが仲が良かった頃」だから。

これは特に、“離婚”に言及し始めた奥さんほど効果があります。

「たしかにそんなときもあった」と、楽しかった思い出を探そうとするからです。

その４：“変える”のではなく“戻す”意識を持つ

夫婦関係を取り戻すといっても、一度築いた基礎があるためゼロからではありませんよね。

あなたと奥さんには一度、家庭を築いた経験がありますから、取り戻し方はカラダや感覚が覚えているはずですよ。

必要なのは新しい技術や変化ではなく、ほんのささいなきっかけだけでいいんです。

■ 妻はあなたの変化にすぐ気づく

長年一緒にいる妻ほど小さな変化に敏感です。

あなたが—

• 少し声をかける

• やわらかい返事をする

• 思い出を話す

これだけで奥さんの表情は確実に変わるはず、そして“離婚”という言葉の裏にある本当の気持ち。

「もう一度向き合ってほしい」という想いにも応えられる。

夫婦関係は、どちらかが1mm変われば1mm縮まる。
焦ることはありません、少しずつでいいのです。

■ 60代でも夫婦関係はやり直せる

あなたはもう十分頑張ってきました。

家族のためにと働いて働いて、気づいたらいろんなことが後回しになっていましたね。

でも、もう一度だけ言います。
夫婦は、いつからでも戻れる。

妻の口から出た「離婚」は、寂しい心を吐き出した言葉ですよ。

必要なのは、ほんのひと言だけでいい。会話じゃなくてもいいんです。

あなたが1mm寄り添えたら、奥さんにとってそれは10mmの変化になるかもしれません。

だから・・・

今からその一歩を始めてみませんか？

強がらなくていい。
素直になって、変なこだわりは捨てましょう。

ありきたりですが、
ほんとうにかけがえのない大切な人は、ずーっとあなたのそばにいるんですよ。

まぁ、そんなことぐらい
私が言わなくてもわかってますよね・・・。