【筋トレ日記】チョコザップで“ポケモンバトル”が始まった日

こんにちは、ノノサンです。
今日もいつものようにチョコザップで筋トレ＋マッサージをしてきました。
が──今回はちょっとした**無言のバトル（？）**が発生しました（笑）

✅ 本日のメニュー（@チョコザップ）

🦵 レッグプレス

105kg × 50回 × 3セット（店舗の最大重量）
（合計150回）
→ 太もも中心にしっかり効いてた。動作中にブレることもなく安定して踏めた感触。

💡 アブベンチ（腹筋）

100回
→ スマホをポチポチしながらやってたら、いつの間にか終わってた。
負荷は軽めだけど、習慣として続けるにはちょうどいいかも。

💆‍♂️ マッサージチェア

約100分使用（4枠分）
→ 全身をじっくりほぐしてリラックス。
……のはずだったんですが、ここで“事件”が起きました。

👀 マッサージ中に感じた異変

僕がマッサージチェアに座ってのんびりしていた時、
ふと、妙な視線を感じたんです。

目線の先には、タンクトップ風のムキムキおじさん。
ダイレクトにこちらを見ながら、レッグプレスで休憩中。

その視線がもう、あからさまにこう言ってるようでした。

──って。笑

その瞬間、脳内で自然と流れたBGMはこちら：

🎶 ﾃｰﾚｰﾚｰﾚｰ♪（ポケモントレーナーとの戦闘開始）

💥 チェストプレスで“応戦”

その後、マッサージを終えて、チェストプレスへ。

• 85kg × 30回（1セット目）（店舗最大）

• 75kg × 15回（2セット目）

1セット目が終わったタイミングでチラッと確認すると、
あのムキムキおじさん、明らかにしょんぼりした表情に。

…効果はバツグンだったみたいだ。

おそらくこの重量は厳しかったのかもしれません。
そしてそれ以降──
僕が退室するまでのあいだ、一度も目を合わせてくることはありませんでした。

あの強気な視線は、すっかり姿を消していました。

どうやら勝利したみたいだ。

🧠 チョコザップという場所の特性

チョコザップって、機材の構成を見ると
「素人〜中級者」までが主なターゲットなんですよね（特に男性）。

扱える重量の上限も決まっていて、本格的な上級者にはやや物足りない。

だからこそ、パッと見がムキムキでも実際の出力は…ということも普通にある。
逆に、**静かに高重量を淡々とこなしてる人が“実力者”**だったりします。（ちなみに僕は重量でいえば中上級の位置らしい）

🏋️ ショルダープレス

• 60kg × 15回（1セット）

本当は3セットやりたかったけど、
疲労と時間の都合で今日はここまで。
無理しないのも長続きのコツ。

✍️ 本日のまとめ

• レッグプレス：太ももに効いた実感あり

• アブベンチ：気づいたら終わってた軽めメニュー

• チェストプレス：ちょっとした無言バトルで静かに勝利（？）

• ショルダー：疲労と相談して1セットで終了

筋トレは基本「自分との勝負」。
でも、たまにこういう**“目が合った瞬間ポケモンバトル”みたいな場面**があるのも、リアルなジムの醍醐味かもしれません（笑）

倒したっぽいのでジムバッジとわざマシンが欲しくなってきたな（笑）

🎤 ノノサンって？

JOYSOUND全国採点GPで高得点を狙いつつ、筋トレもコツコツ継続中。
「カラオケ×筋トレ」という、ちょっと変わったスタイルで活動しています！

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