抑うつの中で支えた日々｜日記じゃない私の日記。

「戻ってこれてよかった」と思いました。

実は私、
今年に入って、1ヶ月ほど休職していました。

今はちゃんと、現場に戻っています。

精神科検査技師の日記を通して、
自分を振り返っていると、
不思議と心がやすらぎます。

成長していたころの自分を眺めることで、
少しずつ元気が戻ってくるのを感じるのです。

今、少しずつ、前を向けています。

私は、臨床検査技師であり、栄養士であり、
精神科で“心をみる人”でもあります。

今の世の中は、
悩みや不安が尽きず、
「このままでいいのか」と立ち止まることも多い。

そんな方に対して、

身体（検査・栄養）と心の両面から、
そっと寄り添える存在でありたいと思っています。

これから、休職中のことや、
これから挑戦したいこと、
そして日々の気づきを、
少しずつ書いていきます。

そのためにも、着実に、
今の自分の「心の記録」を、
365日分、残していきたいのです。

精神科検査技師の日記を

自分の心を言葉にできる場所であり、
読んでくださる方にとっても、
少しだけ心が軽くなる場所になれたら嬉しいです。

揺れながらでも、見失わないように。

失敗してもいい。
幸せじゃない日があってもいい。

自分の人生
「もっと、心を楽に生きよう」

そう思える人が、ひとりでも増えますように。

eirinの願いです。

これからも、みなさん、
よろしくお願いします✨

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eirin