身体と心

父の肺炎入院から突然始まった家族会議の日々が、ようやく1か月になろうとしてます。長かったのかあっという間だったのか、とにかく身体が疲弊している気がしていましたが、ようやく向き合う時間ができました。

今日の定期ライブ

人生において母の闘病逝去以来、結構大きめの節目だと感じていましたが、それでもスタエフだけは毎日配信させていただいてきました。
本当にありがたい限りです。
そして、翻弄されている様子や日々のご報告で、形式も内容もかなりギリギリの状態でつぶやいているだけのチャンネルなのに、こうして定期ライブを開けば、そっと見守ってくれて、言いたい事が言い終わったかな、というあたりでコメントを入れてくださる、そんな心遣いに、今日はちょっと泣きそうになりました。
ほんとにみんなそれぞれ大変で、父の入院より前からご家族のことで同じようなステージを迎えている方や、体調崩してようやく回復してきたよ～という方まで、私の気持ち垂れ流しを受け止めてくれて、コメントで盛り上げてくださる、ありがたい存在です。今はまったく余裕無くて他の配信を聴いても気の利いたコメントを残せないことの方が多くなっているのですが、落ち着いたらまた私なりのやり方で応えていきたいなと思います。

今日のテーマ：身体と心

今日のライブは、昨日、ゴルフの練習に行って大汗かいたよ、帰り道に道端の花に癒されたよ、という私の最近のリフレッシュを話題にさせていただきました。言い忘れちゃったけど、月曜日のあかりんのHappinessのテーマがリフレッシュだったから、その時にメッセージした内容がやっと叶いました、というご報告でもありました。
いつもなら心が動いた花や景色の写真をスマホに収めるのですが、昨日はゴルフの荷物と買い物袋に加えて大汗かいていて、スマホを出す気になれなかったので、その分しっかり心に焼き付けて、こうして心が動くことがリフレッシュなんだよね～と確かめるように感じることができました。
今日も、その続きで、いただきもののたけのこの消費のために、せっせとお料理してみたり、（掃除はリフレッシュより凹みが大きくて逆効果でしたが💦）心身の回復に時間をかけさせてもらいました。
やらなければならないこと、ぜひやりたいことなど、タスクが山積みではありますが、それらに向き合う英気を養うのも大切ですね。

誰かを支えるためには、まず自分がしっかり立てていないと、というのを痛感しています。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
明日も明るい夜明けになりますように。。。