若いうちからひどい目に合うことも多い。しかし本格的なのは65歳過ぎてからだ。定年後の健康寿命をなんとかしたいなら、毎日素材から食事を作ろう。食事にはそれだけの価値がある。 １）検査値を正常にする何種類もの「薬」を飲まされる。 検査値は食事に対する身体の当たり前の反応だ。「分子標的型のよく効く薬」は検査値を正…