朝と昼抜いてみたら、「え？めっちゃ体軽いじゃん！」

おはようございますー
今日もたのしみましょっ。

そういえば、昨日朝と昼のご飯を抜いてみたのだけど、
めっちゃ調子がよかったのです。

え？朝昼抜き？それって修行ですか？て思いましたかね、、。

そもそも僕は食が好きでして、どんな時も朝昼晩としっかり食べていましたが、（奥さんの作る料理やパンが美味しいっていうのも理由なのだけど。
奥さんいつもありがとっ）

11月のある時、体が重くて食べれなかったんですね。
それで一日食事を抜いてみようと思って、ほら最近よくあるじゃないですか、ファスティング的なやつです。一回食べるのをやめて毒素を出していく
みたいな？、、、それをやってみたんです。もちろん1日だけなんですけど、

そしたら翌日すごく体が軽くなったんですね。僕は毎日サーフィンを
やるから、サーフィンをやっている時に気づいたんです。「体かるー」
っていう体感に。波はたくさん乗れるし、体が軽いから体が良く動くんです。

その後は、またフツーに3食食べてたんですが、この正月実家に帰って
またもや食べすぎてしまって、体が重くなって、、、よしまた抜いてみよう。
と思いました。

ちょっと脱線したので、話を戻しますね。

そうそう昨日、朝昼を抜いた話でしたね。
色々あって、昨日朝昼を抜きました。で体の調子めっちゃ良かったんです。
どんな感じでよかったのかって言うとですね。こんな感じです。
（ちなみに昨日は縫製の仕事をしていました。）

体が軽い
力が抜ける
生きてて幸せな感覚がある
ポジティブバイブスが湧く
集中力がやばい
五感が鋭い
頭が冴える
仕事がたのしい
縫製スキルを上げたい欲がでる
タバコがうまい
疲れの蓄積が少ない
体の持つ能力を最大限に使える感じ

上記は休み時間に書いたメモの言葉なのですが、
やばくないですか？？笑（何がやばいんだ！！？）
あくまで僕が感じた体感でして、でもすごくよかったから
今日も続けてみようと思います。

朝昼抜きて仕事してみて、こんなにも体がよく動くということ
を、書きたくて書いています。もし伝わるのなら
今みなさんにぜひ伝えたいです。もちろんよかったらからやってみてね
というわけではなくて、ただただ自分にとってサプライズな出来事だったのでこれは書きたいと思って、今早朝の5時から書いています。（笑）

ちなみに、昼休みにサーフィンに行ってきたのですが、
体がものすごく軽くて、なんていうのかな「スイスイー」な
感じで波に乗れたのも、朝昼抜きの効果だったのではないかな
と感じています。

朝昼抜いてみた結論

めっちゃいいです。とにかく体が軽いからよく動きます。
（消化で体の機能を使わないから、体の中の臓器たちが
「今日は休みだーラッキー」みたいなモードになっている感じなのかな？）
腸が整った感じします。腸が整うと脳が整うという話を窪塚洋介さんが動画
で話していて、その感じが少しわかりました。脳も冴えていました。

仕事への集中力がやばくて、捗るっていうんですかね。しかも
終始ポジティブな心持ちが続いていて、失敗しても「次はこうやってみよう！」みたいな感覚に1日なっていました。

サーフィンもよく乗れた。そして帰ってきて食べた夜ご飯の美味さ！
普通の玄米と味噌汁と一品なのだけど、頂いた瞬間に「ご飯ってなんて
うまいんだろう！」と思ったのが、一番印象的だったのかもしれません！

はい、今日は一段とまとまりのない感じでしたが、
みてくれた方、ありがとうございます。
（別にいいんです、書くのが楽しくて書いてるので
まとめるってことは重要ではないんです。と思っています。）

いつもハートマークくれる方ありがとうございます。
はい、とても励みになっています。

そんなこんなで朝が来たので、
今日もいい波に乗ってきます。

みなさんにいい波がやってきますこと願っています。

それでは今日もいい波に乗りましょー
hayahikaでした。アロハっ！