英語が「上達しない」のは順調な証拠？5メートルの壁を登るアリの法則

「毎日頑張っているのに、
ちっとも英語が上手くなっている気がしない……」

もしあなたが今、そんな風に感じているとしたら、
それはあなたが「正しい成長のプロセス」の中にいる証拠
かも？？しれませんよ。

1/4　心に栄養🌱英語フレーズ☕今朝の一杯

英語学習の道のりは、私たちが想像するような
「きれいな右肩上がりの直線」ではありません。

今日は、多くの人が挫折してしまう
「成長の実感」の正体についてお話しします。

1. 英語の成長は「5メートルの壁がある階段」

英語の上達をイメージ図にすると、多くの人は「坂道」を想像します。
やった分だけ、少しずつ景色が高くなっていくイメージです。

でも、実際の成長曲線は全く違います。

例えるなら、
「一段が5メートルくらいの段差がある階段を登る、一匹のアリ」
のようなものです。

アリ（あなた）は、平らな地面を
一生懸命に進んでいます。

前には進んでいるけれど、
高さ（上達の実感）は1ミリも変わりません。

「こんなに歩いているのに、
景色が変わらない。自分には才能がないのかな……」
そう思ってしまうのも無理はありません。

それも、さらにやっかいなことに
「平たんな道を進んでいる」
にもかかわらず、
成長実感としては、
グルグル回っていたり、
休みたくなったり、
思いとは裏腹に、戻ってる！！！下がっている！！！
そんなこともしょっちゅうのはずです(^^;

でも実は、それも含めて平らな道を
あなたは「前進」しているんです。

2. 「崖」の正体と、景色が変わる瞬間

しかし、ある時突然、目の前に巨大な「崖」が現れます。
それが成長のブレイクスルーです。

そこを必死に、なんとか登り切った瞬間。
急に景色が変わります。

「あ、今まで聞き取れなかったフレーズが耳に入ってきた！」
「言いたいことが、スッと口から出た！」
「初めて外国人と話が通じた！」
「TOEICの点数が急に伸びた！」
「いつも単語だったのに、文章で言えた！」
「会議での発言が自分から出来た！」
など人によって違います。

その時、崖の上から下を見下ろして初めて、
自分がどれだけの高さを登ってきたのかを
実感できるのです。

でもそれもつかの間、また平らな道が現れて、
「やっぱり私の英語はまだまだ・・・」
な成長実感に変わってしまいます。

でもそこでガッカリしないでくださいね。

それこそが「セカンドステージ」へ
進んだ証拠でもありますよ！

3. 「停滞期」は「蓄積期」である

この「平らな道」を歩いている期間、
実はあなたの脳内では
何も起きていないわけではありません。

• 知識の断片がつながろうとしている

• 英語の音に耳が慣れようとしている

• 脳が「英語モード」の回路を作っている

いわば、ダムに水を溜めている状態です。
水が溢れ出す（＝上達を実感する）その瞬間まで、
外からは変化が見えないだけなのです。

ここでやめてしまうのは、
あと数滴で水が溢れるダムを壊してしまうようなもの。

本当に！！！もったいないです！！

4. 成長を感じられない時期を乗り越える「3つのコツ」

では、この「5メートルの壁」を前にして、どうすれば歩き続けられるのでしょうか？

1. 「上達」ではなく「継続」を褒める
   「話せたかどうか」を基準にすると、平らな道では自己嫌悪に陥ります。「今日も15分机に向かった」「アプリを開いた」という、自分の行動そのものを成功報酬にしましょう。

2. 過去の自分とだけ比較する
   SNSでキラキラしている誰かと比べるのは禁物です。1ヶ月前の自分、半年前の自分と比べて「知っている単語が1つ増えた」なら、それは立派な前進です。

3. 「小さな喜び（One joy）」を意識的に探す
   好きな洋楽の単語が一つ聞き取れた、コーヒーショップの英語のメニューが読めた。そんな小さな「できた！」をメモしておきましょう。

最後に

英語学習は、一歩ずつ、一つずつ。
たとえ今は成長が感じられなくても、
あなたの足跡は確実に積み重なっています。

崖を登り切った後に見える、
あの素晴らしい景色を一緒に見に行きましょう。

Have a wonderful day!🍀

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英語コーチくみ

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