夏の1泊出張、身軽さと自分らしさを詰めたバッグの中身

徳島に1泊2日の出張があったので、バッグの中身を紹介します！

お仕事のためにカメラやパソコン込みで荷物が大きくなるので、なるべく必要最小限で詰め込んでいます。

とはいえ、自分の身体のために必須なもの、宿泊出張だからこそ使いたいアイテムは持っていきます。家族と離れた旅こそご自愛！

8年愛用のバッグパック

8年くらい愛用している、ナショナルジオグラフィックのカメラバッグ。
上下で分かれていて、上は小物など、下はカメラやレンズが収納できるようになっています。PCが入る背面ポケットも付いている。両脇にはペットボトルが入るポケット、表面には4つのポケット、収納はバツグン。

前までは重いなあ、なんて思っていたけれど、10キロ超えの娘を日々抱っこしていると、このバッグパックが重く感じなくなりました。母ちゃん強し。

今回はカメラは、ボディ、レンズは50mm単焦点と24mm-105mmのズームレンズを持っていきます。

お手軽ショルダーバッグ

お財布やスマホなど、すぐに出したいものはこちらに。
他には水筒、化粧ポーチ、ハンカチが入ってます。バッグパックを車に置いて、ちょっと移動というときに便利です。

暑さ、虫刺されれ対策グッズ

自律神経がぶっ壊れているので、暑さに弱いです。なので、ヒンヤリグッズは必須。荷物が多いときは現地調達するときも。そして、虫に刺されやすいので、虫除けスプレーと塗り薬も必須。刺されてからでは遅い！

日用品は最小限で。ポーチ3種類

大好きなSuicaのペンギンには、コンタクト・スキンケアなどお風呂グッズが入ってます。1泊であれば試供品です。歯ブラシは宿のものを使う派。

１歳児の子育て中である私は、家ではゆっくりスキンケアができないので、出張のタイミングでここぞとばかりにケアをします。マツキヨでパックと化粧水・乳液などがセットになっていたものを見つけたので購入。パックは現地で買って使うことも。

スヌーピーポーチは化粧品。化粧下地、クッションファンデ、アイブロウ、チーク、マスカラ、ビューラー。最小限です。

黄色いポーチは健康系。生理用品や頭痛薬、風邪薬、胃腸薬、絆創膏が入ってます。

日用品は最小限で軽量にいく派です。なんなら現地調達したいくらい。

腰痛のお共、ロイヒつぼ膏

ロイヒつぼ膏は心の友です。ちょっと腰やっちゃったというときも、寝る前に腰から背中まで張りまくると翌朝には治っています。カメラ込みの重い荷物なので、疲労回復に持っていきます。
あと、使い古し感がすごいので写真には載せられないけれど、腰ベルトは必須です。

わりと潔癖症なので除菌シート

結構、潔癖症なんです。飲食店のご飯前や何か触っちゃったなぁと思ったときに使います。ないと不安になるくらいには潔癖症。

飛行機やちょっと小腹が空いたときにグミ

あんまり言ってないですがグミ大好きなんですよ。普段からバックには忍ばせています。飛行機の耳抜きのとき、出張なのでご飯を食べるタイミングがいつか分からないとき、ちょこっと食べます。

羽田空港に行くと必ず買うのがANAのグミ。3種類ぜんぶ買って、クリアファイルをもらったこともあります。今回も帰りの空港でゲット。

お茶で自分時間に「ホッ」を。

出張・旅行いずれのときも持っていきます。ホテルにも備え付けられているんですけど、もうちょっと上質なお茶を飲みたいんです。

出張のときはホテルで寝る前と朝起きたら飲みます。いつも寝かしつけや、朝の子供の保育園準備で、自分時間がなかなか取れないので、こういう時に一人の時間にホッと一息つきたいんです、母は。

今回持ってきたものは、ほうじ茶とスウェーデンのハーブティー。

夏の外は眩しい！サングラス

目が日光に弱いんですよね。ずっと日差しに目を晒していると頭が痛くなるので、サングラスは必須。今回の出張では、現地は気温30度超え、自由時間も多くていろいろ観光も予定しているので忘れずに。

飛行機のノイキャン代わりにも。イヤホン

出張中に使うことはないけれど、飛行機の機内のノイズキャンセリングのために持っていきます。最近はSOUNDPEATSを使っています。

今回は徳島出張だったので、チャットモンチーのアルバム「Awa Come」を行き帰りの機内でずっと聴いてました。すごく好きなアルバム。

取材時に使う8年ものSONYのレコーダー

最近はスマホでもきちんと録音できるけれど、心配性なので二重で録音するためにレコーダー。あと、スマホだと録音中に通知が着てしまうのが怖いので、レコーダーをメインに使ってます。8年前に買ったので、液晶が見えにくくなっている。

10年ものの充電器（早く買い換えろ！）

さすがBUFFALO、なかなか壊れなくて10年近く使っています。でも、出力と入力でケーブル違うので、ちょっと煩わしい。そろそろ買い換えようか悩み中。
レンタル充電器ChargeSPOTが多い地域に出張の場合は、充電器は持っていかないことが増えたかも。

カジュアルで仕事もしてますよ、洋服

服の荷物はシャツ、下着、靴下、ハンカチだけ。ズボンは2日間着ちゃいます。暑いので帽子も持ってきた！

服も最小限。足りないときはユニクロなどで購入します。夏は洋服が小さくまとまるから良いですよね。

忘れたくないけど、忘れがちなもの

・名刺
・眼鏡（ないと、まったく見えない！ピンチ！）

ないとかなり困るんですけど、つい忘れてしまうもの。眼鏡は忘れると何も見えないので、玄関前にメガネケースを置いてリマインドしてます。

必須なもの、娘の写真

まわりから驚かれるほど、出産後に出張している私です。それでも娘と離れるのは寂しい。スマホに溜め込んだ娘の写真を、飛行機に乗っているとき、寝る前などなど、ふとした時に見ています。はあぁ、いやあ、可愛い。なんて可愛いんだ。早く帰りたい！帰るのが楽しみ！という気分になります。

以上、1泊2日の夏の出張、バッグの中身です。身軽と言った割に書き出すといろいろ出てくる。多い気がする。それでも私らしさも忘れずに、旅をしていきたいんです。それでは！