近況報告　痛＞痒[2025/06前半]

すっかりご無沙汰しております。
何とか生きております。
といっても、ちゃんと平日は仕事しています。
休日は、あまり人とも会わず、丁寧な暮らしを心掛けています。

前回の呻くような呟きの後、大きな山だった仕事は無事終わりまして、終わった直後はテンション上がっているので気分よくいられたのですが、休みの日を挟んで、無理に無理を重ねてきた心身が悲鳴を上げて、そこからドスーンと調子が悪くなりました。

自分を大切にする人間らしい生活が1か月半ほどまともにできていなかったので、色々と不調が出てきてしまい、前職を強制終了したときのようにバタっとはいかなかったのですが、とにかく不調が数週間続いています。
いろんなところが痛かったり痒かったり、タイトルにも書いていますが、痛みがあるときは痒みって気にならなくて、痒みを感じられるときは痛みってそうでもないので、痛み＞痒みなんだなーと気づいた次第です。（何を言っているんだ！？）

その間も（忙しかった時に報告されましたが）、反りの合わなかった上司が数か月後に退職することになったり、頼りにしている同僚も体力の限界だと、あと数か月後に辞めることになったりと、落ち着かない感じです。

私も一緒に辞めたいよーという気分にもなりますが、突き詰めれば仕事は好きでやってるし、今辞めたら廃人になりそうなので、辞めたいというよりも、1か月ぐらい休みたいというのが本音です。それぐらい南の島ででもぼーっとすごしたら、確実に心身健康になってカムバックできる自信あります。

プライベートの交際面に関しては特に大きな動きはなく、GW以降はもう本当に仕事に全集中せざるを得なくなったので、その間で切れてしまった人もいるし、待ってくれている人もいました。
こんな調子なので、新しい出会いももうちょっと積極的に行くつもりではあったのですが、気力がなさすぎてぼちぼち動き始めたかなって感じです。まあ、また仕切り直してですな。

今回は本当に訳が分からないぐらい燃え尽き症候群でメンタルも落ちまして、自分は恵まれているのに、なんでそんなに悲観的なのか分からないぐらい急に涙が出てきたりして、客観的に観ても、心療内科に行ったら何らか診断がつくのでは？という抑うつ状態まで行ってしまいました。

目先の違う仕事を入れてもらったり、自分を労わるような過ごし方をして、できるだけ仕事も早い時間に切り上げて（し切れないのが辛いところですが、上司にもう無理と言いまくってます）、ご飯もちゃんと作って食べて、ちゃんと寝て、何とか回復しようともがいているところです。

noteの更新も止まってしまったように、アウトプットする元気もなくて、インプットで動画見たり、本読んだりとかには時間を使っていました。時間ができて本が読めるのは嬉しいです。良い本には次々出会っている感じです。
書きかけで放ってある記事はいくつかあります。

まだ完全復活って感じではないし、これからの6月後半も、また出張やら夜の打ち合わせも続いて結構忙しいのですが、鬱に落ちてしまわぬように自分を整えながら過ごしていきたいと思います。

雨の日が増えてきましたので、皆さんも無理なさらず、どうか穏やかにお過ごしくださいね。