頭の中のグルグルを話してスッキリ　【みちをつくるセッション】

「ちゃんとしなきゃ」って、ずっと頑張ってきた。
でも、最近思うんです。
もう、無理かもしれないって。

このまま今の仕事を続けるのか、好きなことを仕事にするのか。
行動すればいいのは分かってる。
でも動けなくて、そんな自分を責めてしまう。

頭の中でいろんなことが渦まいている。
誰かに話したいけど、友達や家族には本音を話しにくい。
カウンセリングほど深刻じゃないけど、誰かにちゃんと聴いてほしい。

人生の折り返し地点にいるあなた。
これまで「ちゃんとすること」が正しいと思ってきたけれど、そんな生き方に限界を感じている。

じゃあ、これからどうしたらいいんだろう？

その「重ださるさ」、話すことで外に出してみませんか

まとまっていなくてもいい。
うまく言えなくてもいい。
モヤモヤしたままでも、大丈夫。

話しながら、思考と感情を整理していく。
自分を冷静に省みることができるようになる。

それが、このセッションの時間です。

「あなた話す・わたし聴く」の、60分

雰囲気は、ちょっと気の合う人と、静かなカフェで話しているような感じ。

傾聴をベースに、必要があれば整理のお手伝いや問いかけも行います。
でも、アドバイスや解決策を押し付けることはしません。

あなたのペースで、自由に話してください。

セッションの流れ

最初の5分
今日話したいこと、ゆるく確認しましょう

次の50分
あなたのペースで、自由に話す時間

最後の5分
今日話してみてどうだったか、軽く振り返り

このセッションが「ちょうどいい」3つの理由

1.カウンセリングほど敷居が高くない

心理の専門家のところに行くのはハードルが高い。
でも、誰かにちゃんと聴いてほしい。
そんな「ちょうどいい」場所です。

2.友人・家族より安心して本音が話せる

関係が近すぎると、本音を話していいのか不安になる。
適度な距離があるからこそ、安心して話せることもありますよね。

3.求めてないアドバイスはしません

「こうしたらいいよ」は、求めてない時には重荷になる。
ここでは、あなたの話をじっくり聴くことを大切にします。

たとえば、こんなときに

• 「この感じ、なんなんだろう...」っていう違和感を、言葉にしてみたいとき

• 行き場のない感情や思考がぐるぐるしてて、誰かに話すことで軽くしたいなと思ったとき

• いいかげん、同じことで悩み続ける自分をどうにかしたいと思ったとき

• AIに悩みを相談したら、ほどほどにうまく返答されて「そうじゃないんだけどな……」と、伝わらないもどかしさを感じたとき

• 働き方や発信のこと、誰かと壁打ちしたいなって思ったとき

• 星読みセッション（※）の後、「あれから、こうなったんです」って話したくなったとき

（※星読みセッション＝生まれた時のホロスコープから、あなたの個性や強み、運の流れを読み解く西洋占星術セッション）

続けて受けていくと

「あ、今グルグルしてるな」と気づけるようになります
→ 気づけたら、一人でも整理しやすくなる

イライラや落ち込みを、前ほど引きずらなくなります
→ 感情の波に飲み込まれにくくなる

「周りは変わらないのに、自分の受け取り方が変わってラクになった」を実感できるようになります
→ 同じ状況でも、見え方が変わる

セッションを担当するのは

東京在住のmichimag（みちまぐ）こと、みちこです。

わたし自身、働き方や生き方にずっと迷走してきました。
完璧に応えようとしすぎて、しんどくなること数知れず……。

そんな経験を経て、やり場のない気持ちや考えをざっくばらんに話せる場があればと思い、「このみち相談室」を作りました。
現在提供中の「星読みセッション」では、これまでに50名以上の方とお話ししてきました。
臨機応変な進行と温かな雰囲気で、安心して話せる場づくりを大切にしています。

わたしの聴き方について

※星読みセッションでいただいたコメントですが、雰囲気を掴みやすいかもしれないのでご紹介しますね。

「みちをつくるセッション」概要

時間

60分

料金

8,800円（税込み）

お支払い方法

銀行振込み

実施方法

Zoom（表情や仕草からも想いを受け取りたいと考えているため、カメラオンをお願いしています）

お申込み

以下のGoogleフォームからご予約ください

自分の声を聴くと、大事にしたい自分がわかる

「自分を大切にするって、どういうこと？」

そんな疑問を抱えたとき、わたしは「まず自分を"知る"ことが必要じゃないか？」と考えました。

一人でグルグル考えていても行き詰まる。
noteに書いてみても、「うまい文章を書かねば」と目指す方向がずれてしまう。

そこで「信頼できる人と話す」「話を聴いてもらう」というやり方に変えてみたんです。

そうしたら、自分の根っこにこびりついた思い込みや、考え方のクセ、今の状態を冷静に捉えられるようになりまして。

不思議なことに、書くことも楽になりました。

自分を知ろうと思ったとき、「書く」ほうが楽な人と「話す」ほうが楽な人がいる。
わたしは後者でした。

あなたは、どちらがしっくりきますか？

「みち」をつくるということ

生きるって、みちをつくるようなものだと思っています。

ポジティブにも、ネガティブにも傾かない。
清濁併せ呑んだうえで、「今、ここを歩いているんだな」と納得できる。

そんなニュートラルな道を、一緒に見つけていけたらと思っています。

一度おためしにいらしてくださいね。
お会いできることを心待ちにしております。

お申込みはこちらから（Googleフォーム）

【星読みセッションはこちらをどうぞ】
自分って何が得意で、どんな個性があるんだろう？
ということを、ホロスコープから捉えてみたいという方は下記のリンクを御覧くださいね。

星読みセッション、イベントの開催記録と、ご参加いただいた皆さまの感想をまとめたマガジンです。
セッションの雰囲気や、わたしのキャラクター（笑）を想像する際の参考になりますように〜。