タニウツギAug19

表紙は　今日撮りました。

タニウツギ

お昼ご飯
とうもろこしの冷製ポタージュ　乾燥パセリ。
鯖缶　ミニトマト　オリーブオイル　オレガノ。
ブロッコリー　ペンネ　トマトケチャップ。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて　冷凍のブルーベリーをトッピング。
バナナ。

食後に
素焼きナッツ　アーモンド　カシューナッツ　クルミ　デーツ。
珈琲。