スマナサーラ長老 不完全な世界で満ち足りて生きる

出典: 日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネル 日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネルさん、ありがとうございます。

動画から抜き出す「3つのポイント」

1. 世界は本質的に不完全であり、その「欠け」を受け入れることが生きる喜びにつながる

2. 完璧を追い求めるほど、常に不足感を感じてしまう仕組みを解説

3. 今この瞬間の呼吸や感覚に意識を向けることで、不完全さを越えた満足感が得られる

• 私の気づき・体験

  • 執筆中、完璧な構成を求めて手が止まってしまったことがありました。動画の教えを思い出し、まずは未完成の下書きを公開した瞬間、意外な反応が得られて自信になりました。

  • 趣味の写真撮影で、光や構図の微妙なズレにこだわっていた私は、欠点をあえて残すことでむしろ作品に温かみが増すことを実感しました。
    
    

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