スマナサーラ長老 五つの恐怖を超える四つの力

出典: 日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネル 日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネルさん、ありがとうございます。

• 動画から抜き出す「3つのポイント」

  1. 人生で誰もが抱く五つの恐怖（生存・死・破産・非難・業報）を仏陀が分類し、その根源を執着と無明に求める

  2. それを乗り越えるための四つの力――智慧（paññābala）、精進（viriyabala）、無罪（anavajjabala）、調和（saṅgahabala）――を解説

  3. 四つの力を日々の瞑想と倫理実践で育むプロセスが示され、恐怖が徐々に手放される具体的手法を伝授

• 私の気づき・体験

  • 新規プロジェクトで「失敗したら信用を失う」という恐怖にとらわれたとき、無罪の力を思い出し、自分の誠実さを振り返るだけで心が軽くなり、前向きに進めました。

  • 将来のキャリアに不安を抱えた際、智慧の力で「無常」を内省し、目の前の一歩に集中すると、不安が後退し、冷静に判断できました。

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