116.8キロダイエットするぞ！

こんにちわ。

ケチャップと申します。
向精神薬をのんでから
食べないとソワソワし、
お菓子をたべまくり。

あれよあれよと言う間に…

こんなんなっちゃった！笑

ただ一生続くダイエットしたいと考えてるので、糖質制限はしません。

食事日記もつけません。
定食型にご飯を決めて三食たべる。

お菓子もたべる。

筋トレは毎日自重で。
…自重が荷重なので笑やかましいわ！

ゆるゆるです。
ちなみにフィットネスモデルさんにハマってます。

推しです。きゃっ。

私もあんなお尻になりたい！
筋トレはやります。
スクワット、ダンベル2キロ。

何の記事かというと、私がダイエットに挫折しそうな時に何を考えてブレイクスルーしたか、悩んだ時どうしたか。

ダイエットマンネリになった時に何したか。
お役に立てそうなことを書いていきたいです。

ただの大デブからフィットネスモデル並みのボディになる時間がかかるだろうけど、楽しみながら。

毎日楽しく生きることをやっていきたい。

私みたいに向精神薬で太った人
100キロ超えた人

の励みになればいいな⭐︎

応援よろしくお願いします！